Info psicoterapeuta

Buongiorno dottori sono un ragazzo di 22 anni.
Vi scrivo perché vorrei un consiglio su un percorso di guarigione da seguire. Purtroppo sebbene io mi renda conto essere estremamente giovane per dire ciò, non ho avuto una vita semplice e felice. È come se fin da quando son piccolo ho sopravvissuto e non vissuto, e tutto purtroppo come tanti ragazzi della mia età nasce dal bullismo. Un bullismo che però mi ha lasciato dei segni ben pesanti che poi sono tramutati in distrurbi d’ansia, depressione e disturbo ossessivo compulsivo. Soffro di doc da piccolo, ma mi è stato diagnosticato solo ora perché io purtroppo ho parlato apertamente solo ora. Solo che Da ormai 7 anni inoltre vivo a metà perché ho una forma di disturbo ossessivo ( che consultando internet il tipo piu vicino è sensomonitor hyperawarness) che mi porta a fissarmi sulla zona della fronte o su quello che guardo fissandomi così tanto da creare una strana sensazione alla testa che non so spiegare. È come se sentissi qualcosa. È esplosa quando ho capito la mia sessualità, quindi in seguito a un periodo stressantissimo che non ho facilmente superato. Capirete, che non riuscendo mai quello che sento dentro di me faccio fatica a farmi capire difatti addirittura una volta un medico mi disse se fossi miope ma è una cosa invece psicosomatica. Sono attualmente in cura da uno psichiatra che mi ha prescritto mirtazapina che probabilmente però cambierò (insieme ovviamente allo specialista) perchè non ha mostrato grandi effetti se non un sonno più costante. E sono anche in cura con un’altra psichiatra che pratica psicoterapia (come sapete in italia è permesso per legge che ancge uno psichiatra possa esercitare). Con questa psichiatra mi trovo bene, è riuscita ad entrare nella testa sebbene sia solo alla quinta seduta e sento che mi capisce, ma purtroppo non pratica l’emdr e la terapia cognitivo comportamentale che sono le due che vorrei provare. Specialmente l’emdr in quanto è una terapia utilissima per i traumi e io purtroppo ne ho diversi. Infatti volevo chiedervi se era consigliabile associare due percorsi differenti visto che l’attuale psicoterapeuta che ho non pratica quelle determinate cose. È un periodo della mia vita in cui voglio a tutti i costi iniziare a stare bene ed è vero non è semplice e immediato ma voglio metterci più impegno possibile. Difatti stavo anche valutando la stimolazione magnetica per il doc e l’ipnosi, ma quest’ultima so che ha pareri discordanti.
So che sembro logorroico da questo testo scritto ma ho voglia di riprendermi in mano la mia vita cari dottori, che per troppo tempo ho trascurato. Voglio vivere e respirare come una volta, come quando non sentivo nessuna sensazione e riuscivo a controllare almeno un po’ la mia vita. Se qualcuno conosce psicoterapeuti che praticano queste cose mi farebbe un grandissimo piacere. Il doc mi ha rovinato molto della mia vita e non riuscire a spiegare questo pensiero/sensazione che sento dentro di me mi crea pensieri brutti in cui non vedo via d’uscita e io a 22 anni voglio ancora credere in un futuro migliore per me, ma ho paura nessuno mi capirà mai..
Mi scuso del testo forse troppo lungo e vi auguro una buona giornata