Il mio fidanzato soffre d’ansia e io non so più cosa devo fare

Salve, sono una ragazza di 20 e quest’anno mi sono fidanzata con il mio coinquilino. Quasi di da subito siamo stati costretti a rimanere in casa 24h su 24 a causa delle chiusure per il COVID e successivamente per la sessione invernale, ma non ci è pesato molto perché insieme stiamo molto bene e siamo riusciti a trovare il nostro equilibrio. Solamente che appena finita la sessione, era zona gialla e quindi non vedevo l’ora di uscire mentre lui trovava sempre scuse per cercare di non uscire. Finché un giorno si confida che e mi racconta che ha paura di uscire, che pensava di sentirsi male. Mi racconta che la prima volta che ha provato questa sensazione è stata l’estate scorsa, una sera al bar parlando con un suo amico scopre che questo amico aveva un tumore e parlano di come si sentiva fisicamente, da quel momento ha iniziato a sentirsi male e ha iniziato a soffrire di ansia e attacchi di panico ( anche se lui non sapeva che fossero attacchi di panico) ma se ne vergogna e non ne ha mai parlato con nessuno. All inizio stava molto male e aveva paura anche a stare a casa da solo poi pian piano si è riabituato ad uscire. Infatti quando ci siamo conosciuti lui usciva tranquillamente. Tuttavia dopo la sessione invernale questo attacchi di panico sono ritornati molto più forti tanto che non risuscita nemmeno ad andare a fare la spesa o rimanere a casa da solo, infatti per mesi gli sono rimasta affianco e siamo usciti poco e niente. Poi l’ho convinto a scendere dai suoi genitori per le vacanze di Pasqua e insieme abbiamo parlato ai suoi genitori di questa situazione, e grazie anche ai suoi genitori ora ha iniziato una cura con uno psicoterapeuta. Solamente che ora sono passati due mesi da quando ha iniziato la cura e ci sono giorni in cui riusciamo ad uscire e altri in cui si chiude in casa. Io sono arrivata allo sfinimento tanto da soffrire anch’io ogni tanto di attacchi di panico causati da uno troppo stress. Lui si appoggia su di me per tutto, non esce senza di me. E ora ho deciso di riprendermi i miei spazi e di vederci solo per poco tempo al giorno in modo tale che incominci ad uscire anche senza di me. Solamente che lui non riesce ad accettare questa situazione, vuole stare con me e non riesce a capire che non può scaricare tutte le sue paure su di me. A causa della mia decisione i suoi attacchi di panico sono aumentati e io mi sento in colpa e non so come comportarmi, solamente che ogni volta che mi parla dell ansia o di lui che sta male io inizio a sentirmi male, mi manca il respiro e mi è capitato anche di vomitare per questo motivo. In più mia mamma continua a dirmi che secondo lei lo dovrei lasciare perché sto iniziando ad ammalarmi. Io non so cosa fare, sono gironi ormai che sono in questo stato di crisi. Non ho idea di come comportarmi ...