Ho difficoltá a mangiare e altro

Buonasera, da un pò di tempo ho difficoltà a mangiare.Mi rimane il cibo bloccato in gola e fatico a respirare.
E a volte ci metto secoli a mangiare qualcosa, anche se mi va,perché temo che un pezzo mi vada di traverso e soffochi.Mi capita con tutti i tipi di cibo.Temo di soffocare con tutto.Poi oltre a questo problema ho pensieri ossessivi brutti( suicidi e altri) e faccio fatica a controllarli.Ho solo 23 anni,ma questi pensieri li ho da anni.Non ho mai fatto una terapia, ma la vorrei cominciare, anche se i soldi sono pochi.In più ho pure delle fisse,di cui recentemente una sul cuore,da un anno circa,andata e venuta come fissa.
Questi pensieri mi provocano ansia e più volte ho temuto mi venisse un infarto.Sto facendo sempre più fatica a controllare questi pensieri.Li ho da anni e ho paura che una volta possano essere più forti della mia volontà. È come se la mente ragionasse per conto suo,e io non riuscissi a controllare il mio corpo.Ogni giorno ho un pensiero ossessivo alternato.
Non so perché ho tutto questo; non dovrei avere ansie di nessun tipo ( non studio nè lavoro),eppure le ho e mi stanno facendo impazzire. E non so perché. Come posso fare per farle passare?Ho provato a stare tranquilla e calma,ma non ci riesco...