Buongiorno,
Come posso perdere la costante paura di perdere il mio ragazzo?
Questo ovviamente non mi porta a vivere la nostra bellissima storia d'amore in serenità, ma anzi con attacchi d'ansia che sono venuti anche in sua presenza. Questo mi distrugge. Vorrei tanto cambiare. Anche perché lui non potrebbe essere fidanzato migliore. Faccio caso ad ogni singolo atteggiamento, messaggio che attua nei miei confronti. Vorrei solo rilassarmi.
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7 DIC 2020
· Questa risposta è stata utile per 3 persone
Buonasera Irene, quello che lei riporta è un pensiero collegato all'ansia che sente, ma di certo l'ansia che le viene ha una matrice probabilmente più profonda che richiedere di essere esplorata. Potrebbe essere ad esempio una paura di abbandono o di non sentirsi all'altezza della relazione? Le mie ovviamente sono ipotesi, per risponderle più adeguatamente bisognerebbe conoscere la sua storia.
Le consiglio di rivolgersi un* psicolog* cosi che la possa aiutare superare questo momento. Se avesse bisogno resto a disposizione,
Spero di essere stata di aiuto,
un caro saluto!
Dr.ssa Elisa Bertilorenzi
7 DIC 2020
· Questa risposta è stata utile per 2 persone
Cara Irene, questa paura costante potrebbe riferirsi al timore di abbandono e ad una dipendenza disfunzionale rispetto alla relazione significativa che porta avanti. Questo non Le permette di vivere in armonia il rapporto con il Suo compagno. Si dovrebbe analizzare come mai mette in atto questo tipo di dinamica, per riconoscerla, apprendere come gestirla e modificare quella componente che non Le consente di relazionarsi efficacemente all'Altro per il Suo benessere. Un lavoro psicologico su se stessa Le permetterebbe di interrompere il malessere che prova, facendo sì che possa viversi appieno e serenamente la Sua relazione, approcciandosi all'altro adeguatamente, mantenendo una Sua autenticità e, pur avvicinandosi affettivamente al Suo compagno, mantenendo, una Sua autonomia e una Sua integrità.
Le auguro tanta buona fortuna e tranquillità.
Dr.ssa Amanda D'Ambra.
