Controllo del pianto

Inviata da Utente78 · 14 nov 2019

Ciao ho 18 anni e spesso mi trovo a piangere in situazioni scomode. È il mio metodo di sfogo e non riesco proprio a trattenermi. Spesso succede quando non mi riesce qualcosa, dato che voglio sempre fare troppe cose e tutte per bene. Mi sento come se non potessi fallire. Effettivamente raggiungo i miei risultati ma quando c'è un intoppo per continuare devo prima sfogarmi. Non mi sento in colpa per il pianto e nemmeno me ne vergogno più di tanto. Sono gli altri che giustamente si sentono a disagio e me lo fanno pesare. Io non vorrei piangere perché spesso sono cavolate e non ce ne sarebbe bisogno. Consigli?

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Miglior risposta 15 NOV 2019

Gentile utente,
lei dice di non sentirsi in colpa e di non vergognarsi per il fatto di piangere in caso di contrarietà e/o frustrazioni anche se non si tratta di cose gravi.
Tuttavia aggiunge che non vorrebbe piangere ed allora si potrebbe ravvisare una sorta di contraddizione nelle sue parole e l'esistenza di un conflitto interiore.
In ogni caso le proprie emozioni non dovrebbero essere negate e se per questo motivo sono gli altri a sentirsi a disagio è un problema loro.
Se invece anche lei si sente a disagio, allora sarà il caso di avvalersi di un supporto psicologico.
Cordiali saluti.
Dr. Gennaro Fiore
medico-chirurgo, psicologo clinico, psicoterapeuta a Quadrivio di Campagna (Salerno).

Dott. Gennaro Fiore Psicologo a Quadrivio

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