Come si fa quando non vuoi più fare?

Sono paralizzata nella vita. Sto scrivendo questo messaggio in preda all’insonnia e alla smania di far qualcosa. Tentativo e richiesta d’aiuto che di giorno non chiederei. Il giorno vorrei solo non esistere. Dormire. Non agire/reagire. Non esisto più. Gli unici momenti attivi sono dati dagli “impulsi improvvisi di vita”. Momenti in cui mi sento attiva, forte, piena di idee e voglia di fare. Ma sono momenti. Passo dal ballare e cantare e gridare e non stare ferma (come adesso che scrivo questo flusso di cose), al silenzio e alla voglio di morire. Suicidio. Ci penso ogni giorno. Ma a chi prendo in giro? Richiederebbe tempo e energia e coraggio. Ma io sono paralizzata. Paralizzata da non cambiare la mia vita andando in terapia, paralizzata da non perseguire neanche l’idea di andare permanentemente via.
La terapia. Ci penso sempre. Immagino di parlare con un terapeuta sempre. Il più delle volte scrivo di queste conversazioni immaginarie.
Ma una che non si alza per farsi la doccia o semplicemente per prendere l’acqua dal frigo, esattamente come fa a cominciare un percorso di terapia?
Terapia persino gratuita dato che non ho un lavoro per pagarmela.
Ciao, ho 26 anni e sono qui a straparlare. Quadro generale:
Famiglia tossica. Madre manipolatrice passivo-aggressiva. Padre assente a livello affettivo. Scambio di ruoli all’interno del nucleo familiare. Adolescenza rubata da scene e situazioni di vita traumatiche. Cresciuta da sola ho cresciuto un fratello maggiore e una sorella minore. Ho gestito la casa. L’instabilità di mia madre e l’assenza di mio padre. Ho conosciuto abusi verbali da sempre. Subito uno stupro a vent’anni, mai elaborato. un tradimento traumatico a 24. abuso di alcol dai 15 anni ad adesso. Fino a qualche anno fa sono stata “forte”, ho mantenuto il controllo (almeno apparentemente). Mi riprendevo dalla depressione più velocemente. Adesso ho proprio smesso di essere qualunque cosa. La mamma di tutti, la donna di qualcuno, la brava figlia.
Oggi non voglio più nulla. Sbaglio così tanto? Ho vissuto in 26 anni abbastanza vite. Voglio riposo.
Ma la vita si muove e non puoi rimanere ferma. Come posso andare in terapia se neanche mi alzo dal letto?