Ciao come posso gestire un discorso con persone che ti chiudono la bocca ad ogni tuo ''a''?
Io in queste situazioni preferisco scrivere o fare audi in modo da dire la mia senza interruzioni, ma purtroppo devo sentire a voce (per telefono e di persona) queste persone e non so come affrontare la cosa. Ogni volta che mi rivolgo a loro mi sento così inutile e fallita perché loro si vantano nei loro successi di continuo.
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29 OTT 2019
· Questa risposta è stata utile per 3 persone
Gentile utente,
che vuol dire "...persone che ti chiudono la bocca?.." .
Se lei ha di fronte un interlocutore arrogante che le parla sopra dovrà restituirgli, con assertività, che è arrogante e non le permette di parlare nè di replicare.
Il problema è allora la mancanza di assertività e di autostima e lei del resto lo conferma quando dice che si sente inutile e fallita solo perchè queste persone si vantano dei loro successi.
Pertanto, le suggerisco un percorso di psicoterapia preferibilmente di tipo cognitivo-comportamentale.
Cordiali saluti.
Dr. Gennaro Fiore
medico-chirurgo, psicologo clinico, psicoterapeuta a Quadrivio di Campagna (Salerno).
27 OTT 2019
· Questa risposta è stata utile per 0 persone
buongiorno,
è normale provare rabbia nei confronti di chi si vanta di continuo dei loro successi. inoltre forse lei ha la tendenza a catastrofizzare i momenti in cui queste persone la interrompono. inoltre tale atteggiamento non può essere iper generalizzato a tutte le persone, perché magari ci possono essere persone che invece la ascoltano. la invito a provare a formulare un pensiero alternativo rispetto al sentirsi inutile e fallita in queste situazioni, a cercare di percepire l'emozione alternativa che ne scaturisce, e a provare a valutare le possibili conseguenze di tale nuovo modo di pensare.
resto disponibile x ulteriori chiarimenti.
cordiali saluti.
dottoressa Laura Lupi.
psicologa.
25 OTT 2019
· Questa risposta è stata utile per 0 persone
Buongiorno, le informazioni fornite sono poche per poter comprendere nel dettaglio la situazione e dare una risposta esauriente. In ogni caso l'unico modo che abbiamo a disposizione, per migliorare la situazione, è il lavorare su noi stessi in quanto non possiamo intervenire per cercare di cambiare gli altri. In questo caso le consiglierei di utilizzare delle tecniche di respirazione prima dell'incontro con queste persone (possono bastare anche tre minuti di respiro lento diaframmatico), così da iniziare l'incontro già più rilassata e poi magari le consiglierei di utilizzare delle tecniche di visualizzazione prima dell'incontro, immaginandoselo come se andasse tutto come volesse lei per il meglio.
Utile sarebbe poi lavorare sui suoi pensieri legati al fallimento e all'inutilità.
Le consiglio comunque di consultare un professionista nel caso in cui la situazione persistesse e insorgessero dei sintomi legati a questa condizione.
