Combattere il senso di inadeguatezza

Come si combatte il perenne senso di inadeguatezza e inferiorità? Ci sono giorni (e capitano sempre più spesso) in cui mi sento incapace di fare qualsiasi cosa, assolutamente inutile e “sostituibile”. Mi sento stupida (complice anche il fatto che a 26 anni mi mancano ancora 4 esami per finire la magistrale in giurisprudenza), poco intelligente e senza qualità. Certe volte anzi mi chiedo cosa ci trovino le persone in me dato che non ho altre qualità da offrire oltre la mia bravura nel trucco o la parlantina.
Tutti i miei amici mi considerano una persona molto intelligente, una persona buona e apprezzabile. Addirittura un giorno parlando con un’estranea questa mi disse “sai sei proprio una bella persona”, eppure mi capitano questi episodi che mi rendono molto triste.
La cosa ancora più triste è che non sono sempre stata così. Non che mi sentissi superiore ma ero sicura delle mie capacità e non mi abbattevo di fronte alle difficoltà. Da qualche tempo invece la mia insicurezza ha preso il sopravvento. E credo che c’entri anche mio padre, che non perde occasione per farmi sentire inadeguata fisicamente e intellettualmente. O forse sono io che interpreto le sue parole in modo distorto data la mia situazione, anche se sentirsi dire “figlia mia un po’ di intelligenza non guasterebbe” non è esattamente bello. Non so più cosa fare per liberarmi da queste sensazioni, ho paura che se le lascio crescere possano prendere il sopravvento. Già adesso mi bloccano parzialmente perché non riesco più ad approcciarmi serenamente con qualsiasi ragazzo per cui potrei provare un po’ di interesse. Penso sempre che potrebbe considerarmi stupida e brutta e mi arrendo senza nemmeno provarci prima.