Perché non riesco ad avere una ragazza?

Salve,
sono un ragazzo di 34 anni e non ho mai avuto una ragazza pur essendo carino, qualche opportunità l'ho avuta ma puntualmente buttata via per via del mio comportamento innaturale ma che non riesco a cambiare, quando una mi interessa la ignoro e faccio finta che non sia cosi anche quando lei inizialmente sembra ricambiare il sentimento ma ovviamente dopo 2 o 3 volte perde interesse. Per 5 e più anni sono stato innamorato della mia migliore amica (che poi praticamente era l'unica in adolescenza) ma non gliel'ho mai detto per paura di compromettere l'amicizia e ricevere un rifiuto che azzerasse la già poca autostima che avevo. Sono anche un pò asociale ma non timido, ho un carattere chiuso, fino a 27 anni sono sempre uscito poco e il fatto di essere cresciuto in un piccolo paese con tutti amici maschi e avere frequentato scuola superiore e università con classi di soli maschi non mi ha certo aiutato a conoscere ragazze e saper interagire con loro. Dai 27 ad oggi grazie a dei miei amici ho iniziato ad uscire quasi tutti i weekend, subito ero felice vedendo anche che qualche ragazza mi guardava e sembrava interessata a me, ma non sono mai riuscito ad approcciarmi, ci ho provato ma al di là di qualche battuta faccio fatica a tenere una conversazione sia perchè sono uno che parla poco in generale sia perchè non so proprio come si parla e ci si comporta con l'altro sesso, a volte parto bene ma finisco sempre col dire delle idiozie, anche perché se sono emozionato dico le prime cose che mi vengono in mente senza pensarci e a volte senza che abbiano un gran senso, sono proprio una frana. A forza di delusioni ho raggiunto uno stato quasi di intolleranza, quando vedo una bella ragazza che mi piace inizio subito a deprimermi perchè tanto so che non la potrò avere, ma proprio una tristezza profonda da nodo nel petto. Succede anche quando vedo magari che un mio amico cambia morosa, dico ve lui in 2 mesi ne ha già trovata un'altra mentre io in 20 anni non ne ho avuta una. Negli ultimi tempi se non faccio qualcosa per cui mi posso distrarre sono perennemente triste e non faccio altro che a pensare alla mia situazione. Sono riuscito solo una volta l'anno scorso a portare al cinema una ragazza, ma a fine serata è smontata dalla macchina in fretta e non mi ha dato più appuntamenti. Questo mi ha portato a credere di non essere compatibile con le donne.