non mi sento libera

Salve, sono una studentessa di 20 anni.
Da circa 2 anni sono cambiata moltissimo: prima ero spontanea e non avevo paura di mostrarmi (sentimentalmente e in tutto il resto) e ora sono l'opposto; è accaduto che mentre stavo con un ragazzo mi sono innamorata di un altro con cui però non è mai accaduto nulla (ho lasciato il ragazzo con cui stavo ma dopo tanti mesi di strazio e paura di farlo. Inutile dire che la situazione mi pesava tantissimo). In quel periodo ho anche conosciuto un ragazzo un po' più grande che mi ha completamente stravolto il modo di vedere le cose: il mio essere spontanea è sparito, sono diventata piena di insicurezze. Ho iniziato a riflettere su cosa la gente pensasse di me e a pensare troppo prima di fare qualsiasi cosa.

Dopo essermi lasciata con questo ragazzo sono stata un anno da sola (senza amici, solo con me stessa, ho passato molto tempo a riflettere) sentendomi però terribilmente indesiderata. Da quel periodo mi sono chiusa in me stessa, ma non so bene se sia stato a causa di chi ho conosciuto, a causa di questo periodo di solitudine o di altro. Per fortuna trovai due nuove amiche. Anche con loro,però, non riesco ad essere completamente sincera e spontanea. Tendo quindi a nascondere le mie emozioni rendendomi agli occhi delle persone, una ragazza forte e senza debolezze.
Da un anno sto con un ragazzo di alcuni anni più grande e anche con lui non riesco ad essere spontanea. Non riesco a prendere decisioni, a dirgli quello che penso, sono completamente bloccata e fredda nei suoi confronti. Ho attacchi di depressione in cui non riesco a smettere di disperarmi perchè vorrei aprirmi con lui ma invano. E' come se ci fosse qualcosa di più forte di me che mi blocca. Vivo le mie giornate con tristezza da quando mi alzo fino a quando vado a letto.

Ringrazio tantissimo chi potrà rispondermi.