Mia madre sbaglia ma non so come farglielo capire

Premetto che questo messaggio sarà davvero molto lungo e ringrazio enormemente chiunque si prenderà la briga di leggerlo.
Salve, sono un ragazzo di 18 anni compiuti qualche mese fa, ed è dalle medie che ho sviluppato dei problemi con mia madre.
Quando ero piccolo (circa un anno e qualche mese) i miei genitori si separarono dopo ben 15 anni e mia madre un paio di anni dopo conobbe un altro uomo, quando ero piccolo vedevo piuttosto spesso mio padre, ma mia madre alla fine decise che non dovevo più vederlo perché tanto “c’era il suo fidanzato”, non me lo disse mai direttamente ma indirettamente ha sempre cercato di farmi odiare mio padre e tutto il suo lato di famiglia (ho conosciuto mio cugino su Instagram e solo pochi mesi fa, e inoltre fino ai 15 anni non sapevo nemmeno mio padre avesse un fratello), comunque col suo nuovo fidanzato diciamo che è sempre andato tutto bene, fino a quando lui non trovò lavoro al nord e mia madre ovviamente voleva seguirlo, un anno lo passò da solo e quando finì le elementari partimmo, ambientarsi lì fu davvero complicato per me e iniziai a subire il classico bullismo scolastico, non mi ambientai mai veramente lì e quegli anni li ricordo davvero molto male, poi ci fu il colpo di grazia, il mio caro patrigno decise che non voleva più avere una fidanzata con un figlio da una relazione precedente e decise di letteralmente cacciarci di casa poco prima dell’inizio della terza media in modo da stare con una sua collega (che alla fine lo rifiutò e poco dopo si sposò pure), io e mia madre ritornammo quindi dove vivevamo un tempo e la mia vita divenne un inferno, mia madre ovviamente era totalmente devastata ma ha affrontato la cosa davvero molto male considerando che pochi mesi dopo è ritornata a braccia aperte da lui, io ovviamente lo mandai a quel paese prendendomi vari insulti, tutto questo a fine 2019, quindi dopo ci fu il Covid e le cose peggiorarono soltanto, io presi molto peso e divenni altamente insicuro di me stesso e odiavo anche solo guardarmi allo specchio per sbaglio.
Iniziai le scuole superiori e le cose lentamente migliorarono per me, decisi di riprendere in mano la mia vita, iniziai a vestirmi meglio, fare attività fisica regolarmente, prendermi cura della mia pelle…la mia vita migliorò molto ma mia madre proprio no, lei e il suo fidanzato stavano ancora assieme in una specie di relazione tossica in cui nessuno (manco loro) ci capiva niente, tant’è che capitava che loro amici in comune mi chiedessero se stessero assieme quando mi vedevano per strada, al momento la situazione è uguale, mia madre si ostenta a stare ancora con lui per paura che possa suicidarsi o chissà cosa, lui è un narcisista che la manipola e pure bene, io ho provato più volte ad aprirle gli occhi dicendole che deve mandarlo il prima possibile via dalla nostra vita ma lei continua a dire che sono piccolo, di farmi i fatti miei che sa cosa fare, allora ho provato a consigliarle lo psicologo e lei mi ha risposto dicendo che ne hanno bisogno gli altri mica lei.
Io non so proprio cosa fare, le voglio bene e tutto, la ringrazio di lavorare per me, di avermi pagato l’apparecchio di permettermi ogni tanto di acquistare qualcosa, ma quando fa così non riesco proprio a guardarla in faccia, l’ultima volta ho provato a parlare di questa situazione (dicembre 2022) mi è stato detto che sono un bastardo che cerco di farla stare male apposta e che non la capisco.
Cosa dovrei fare?