Non so se sbaglio a lasciare il mio fidanzato o faccio la cosa giusta, aiuto!

Sto con lui da 2 anni. Lui 34, io 28. Abbiamo passato l'ultimo anno a litigare continuamente. Io avendo avuto in passato una relazione con un narcisista patologico avevo difficoltà su determinati aspetti della relazione, a volte ero gelosa ad esempio, ma mi rendevo conto che era un problema mio e ne parlavo con tanta umiltà quando c'era un problema. Per contro lui era abituato alla vita da single, non voleva cedere un cm della sua libertà, usciva tutti i giorni dalla mattina fino a notte inoltrata (3-4 a.m.), col tempo ho scoperto fumava erba ogni giorno, non si è mosso mai per cercarsi un lavoro. Di fondo è una persona tranquilla che mi riempie di attenzioni, ma il suo modo di essere mi ha provocato tanta insicurezza, è il tipo che non vuole problemi, ogni volta che ce n'era uno si arrabbiava e gridava, era aggressivo...dopo mi richiamava per sapere come stavo, diceva di essere dispiaciuto, che avrebbe cambiato i suoi modi ma intanto mi sentivo male, sempre più male, ho pianto tanto, finché non ho pensato di lasciarlo. Lui cercava materialmente di venirmi incontro, ma lo faceva senza consapevolezza, solo per non avere scocciature, diceva 'lo faccio per te' ma poi me lo rinfacciava. Ogni volta sentivo di fare una grande fatica per portarlo a ragionare. Non mi sento compresa, lui rimane sempre in superficie, forse non può capire sentimenti più complessi se non con tante spiegazioni. Sembra sempre cada dalle nuvole, quando parla sembra parlare a se stesso.
Ora sento un grande distacco emotivo. Ho l'ansia e gli attacchi di panico da un anno. Con lui ho parlato dicendo che non ero più certa di stare con lui ma si è aggrappato a me dicendo che è cambiato(da un mese tutto tranquillo) ed io non riesco a capire se sto buttando all'aria una storia che potrebbe ancora funzionare oppure è meglio che mi 'salvi' da un rapporto che mi potrebbe solo provocare danni peggiori.
Lui è davvero un bravo ragazzo, ma rispetto a me sembra su un altro pianeta, sembra che io gli faccia da mamma, ma io non voglio un figlio ma un compagno alla mia altezza, che sia maturo e non che sembra caschi dalle nuvole.
Quando gli ho parlato mi ha detto ''Ma io non credevo che potesse succedere, non sapevo...", ed io scioccata... ''Ma come non sapevi! Te l'ho sempre detto esplicitamente, non fare così, mi fa paura questa cosa, andrà a finire che mi allontanerò.". I suoi discorsi sono sempre su questo tono, sembra sempre che non capisca niente, ripete sempre le stesse cose come se io non avessi mai cercato di parlargli, invece sono stata sempre chiara ed esplicita nei miei sentimenti, soprattutto durante i litigi cercavo di chiarire mentre lui si sfogava sulla mia pelle... A volte ho pensato che abbia seri problemi di memoria perché se chiarivamo un punto, la volta successiva ripeteva esattamente le stesse 'battute' come se non avessimo parlato di niente. Oppure dovrei pensare che è solo una persona superficiale ed egoista che gioca a fare il romantico bravo ragazzo ma che in realtà è solo un bambino viziato e superficiale. E' come se non vedesse al di là del suo naso.
Altre volte penso che non troverò più un bravo ragazzo, che non sarò più felice, che con lui potrò essere felice, perché quando litighiamo è così, ma durante i momenti pacifici è tutto un brodo di giuggiole per me... Non voglio fare pause di riflessione e quindi risolvo la cosa 'dietro le quinte'. Gli ho detto che avevo bisogno di più spazi ma nel suo modo di fare dopo la prima settimana già vuole rivedermi tutti i giorni, si comporta come 'nulla fosse'. Gradualmente propendo sempre più per il distacco, ho bisogno davvero di respirare... poi quando ci provo vado nel panico, ma perché?
C'è un modo per sbloccarmi da questa situazione? Ormai mi sembra di vivere in un limbo, mi sento mentalmente molto provata. Durante l'ultimo anno a star dietro ai suoi ragionamenti contorti ho avuto seri problemi di comunicazione a livello verbale, non riusciva a concentrarmi, un po' ora non lo ascolto quando parla a vanvera, e la mia mente ringrazia e sto recuperando.
Qual è il vostro consiglio per me?
Vi ringrazio anticipatamente.