Come gestisco gli sbalzi d'umore del mio fidanzato?

Salve,
grazie per averci scritto.
Da ciò che scrive pare evidente che il suo ragazzo abbia una caratteristica, che a lei fa stare male tanto da farla piangere e che lui, nonostante il suo pianto, si chiuda al punto da non rendersi conto di ciò che provoca in lei e a dirla tutta, si chiude in genere con la realtà esterna.
Nonostante tutti i suoi tentativi di stargli vicino, di parlargli, di chiarire, lui rimane chiuso e se da una parte chiude dicendo che: “io sono fatto così, abituati”, dall’altra le dice di non preoccuparsi, perché ha pensieri suoi, ai quali lei non ha accesso, dato che non mi pare lui si apra.
La domanda che le pongo è: come sta in questa situazione? Nonostante i suoi tentativi di avvicinarsi a lui, di condividere, lui come si è comportato? Come vive il fatto che molto spesso, anche più volte a settimana, lui possa stare in questo modo?
Lui è stato molto chiaro nel dire che è così, non sta cercando di cambiare questo aspetto e non le ha nemmeno chiesto di stargli vicino per superare questa fase. Un’altra domanda è: cosa la spinge a stare vicino a lui, nonostante il suo atteggiamento? Alla domanda: “cosa posso fare?” cosa avrebbe voluto sentirsi rispondere? Rimango in attesa di conoscere le sue risposte,
cordialmente,
Dottor Savasta.

Gentile utente,
purtroppo non è possibile intervenire laddove il suo compagno non sente il bisogno di lavorare e approfondire le oscillazioni che caratterizzano il suo umore.
La possibilità allora, diventa per lei quella di poter lavorare sui suoi vissuti nella sua esperienza di coppia, sulla possibilità di sintonizzarsi su ciò che prova in una relazione di questo tipo.
Si percepisce un suo stato ansioso rispetto alle dinamiche descritte e una colpevolizzazione assolutamente ingiustificata.
Tenga a mente che non è possibile cambiare l'altro qualora non c'è motivazione a farlo...quello che si può fare è lavorare sul nostro modo di stare in relazione, su quali tipi di bisogni si prova ad appagare in una relazione delle siffatte caratteristiche.
Restiamo a sua disposizione per qualsiasi chiarimento.
Saluti,
Studio Associato Dott. Diego Ferrara Dott.ssa Sonia Simeoli

Gentile Stardust,
da ciò che lei racconta sembra che lei non può aiutarlo. Sarebbe lui a dover volere essere aiutato, ma da un professionista, non da lei. Naturalmente lei è molto coinvolta e vederlo in questo stato la disturba e fa soffrire. Dal mio punto di vista lei deve decidere su una tra due alternative: o accettare che lui sia così, continuando a soffrire e sentendosi impotente (e forse nutrendo intimamente un morboso piacere nel persistente tentativo di salvarlo) o dirgli chiaramente e con fermezza che lui deve trattarsi. E mantenersi ferma su questa posizione. Agiungendo che altrimenti non sareste più disposta a continuare il vostro rapporto (con uno che dice di essere così e non fa niente per cambiare). So che non è una decisione semplice, lei dovrà essere forte o avere un sostegno, ma deve considerare con chiara lucidità che non ci sono alternative.
Un saluto e una buona giornata.

Buondi'. . .potresti chiedergli quali sono questi pensieri che lo rattristano e che gli fanno cambiare cosi' il suo umore. . .ma se lui nn vuole condividerli con te potresti consigliargli di parlare con un esperto. . .perché oltre a far stare male te . . .immagino che anche per lui non sia bello vivere con queste sensazioni . . .

Buongiorno, posso immaginare la sua frustrazione e la sua difficoltà nello stargli accanto in questi momenti, sopratutto perché la sensazione è quella di essere “impotenti”, di non poter far nulla per cambiare davvero la situazione quando questo accade. Lei certamente in qualità di partner vorrebbe poter fare di più o sapere cosa fare, però stando a quanto dice è probabile che il suo ragazzo abbia bisogno di iniziare un percorso psicologico per poter comprendere più a fondo quali vissuti e/o contesti lo portano ad avere questi importanti sbalzi d’umore. Questo, oltre ad aiutare lui in primis, potrebbe giovare molto di riflesso anche alla sua relazione di coppia.
Resto a disposizione nel caso volesse approfondire la questione in un suo personale percorso psicologico.

Cara,
da come descrive gli atteggiamenti del suo fidanzato sembra che non stia vivendo un momento facile, e visto come la fa sentire chiederei supporto a un professionista della salute mentale, nello specifico a uno psichiatra psicoterapeuta di riferimento, visti il repentino cambio d'umore, lo sguardo fisso e vuoto, i momenti di perdita del senso di realtà. Con questa figura potreste parlarne per capire come il suo compagno può prendersi cura di sé.
Ma anche lei deve prendersi cura di sé. Lei gli sta accanto e, da come scrive, si può comprendere l'impegno che mette nel volerlo aiutare, tuttavia la farei riflettere sul modo in cui ha scritto la sua domanda: "Come gestisco gli sbalzi d'umore del mio fidanzato?". Lei non può gestire il modo di essere altrui, può aiutarlo, supportarlo, accompagnarlo, ma non può sostituirsi a lui e alla sua richiesta di aiuto.
Rispetto a questo suo senso di responsabilità nei confronti del suo partner la inviterei a parlarne con un professionista per comprendere come può stargli accanto senza sentire addosso il peso della responsabilità sulla sua salute.
Aiutare l'altro è un gesto d'amore nobile, ma se ci pervade come un'imposizione forse dovremmo capirne il motivo e tutelarci di più.

Se vuole parlarne io sono qui, disponibile anche online.
Resto a disposizione.
Un caro saluto.
Dott.ssa Martina Pallottini

Per prima cosa lo convincerei ad andare da uno psichiatra per valutare se è bipolare. Poi può o potete iniziare una psicoterapia di coppia