Come faccio a conoscermi meglio?
Salve sono una ragazza di vent anni le scrivo per chiederle dei consigli. Alcune volte non riesco a focalizzarmi su di me ovvero è come se fossi circondata da “nebbia”, questo mi porta ad non sentirmi sicura di me in quanto è come se alcune volte non sapessi chi sono, come faccio a conoscermi meglio senza questa nebbia? Questo alcune volte in passato mi ha portato ad avere attacchi di ansia. Ogni volta che provo a parlarne con uno dei miei genitori mi sento come se mi invalidassero, ovvero al livello economico materiale se ho bisogno di qualcosa sono sempre disponibili, però a livello emotivo è come se ogni volta che mi apro con i miei genitori peggiorassi la situazione, in quanto dicono delle cose che mi fanno sentire peggio, evitando quasi le mie richieste. La ringrazio in anticipo
