I 4 pilastri della coppia che funziona

"Umanizzare" l'amore non è un compito facile. La costruzione sociale dell'amore e tutto ciò che gli ruota intorno non corrisponde solo a due metà della mela che non combaciano, né al solo rispetto degli spazi personali di ognuno. Sicuramente è qualcosa di meraviglioso e trascendentale condividere con un'altra persona i tuoi sentimenti e pensieri, ma ognuno ha un'intimità che appartiene solo a se stesso.

Non pretendere di sapere in ogni momento cosa sta pensando e sentendo il tuo partner, ci sono cose che sono solo sue, allo stesso tempo ci sono delle altre cose che sono solo tue. Se si continua a chiedere si può intraprendere un viaggio senza ritorno.

Un altro fatto che probabilmente avrete notato o sperimentato è che a volte i componenti di una coppia non sopportano di stare lontani dalla persona che amano nemmeno per un minuto, uno strazio. Vivono giorno per giorno separati pianificando il momento in cui staranno insieme. Tutto questo non fa altro che aumentare la necessità di trascorrere, ogni volta, sempre più tempo insieme all'altro. Lo stesso effetto che si ha con le droghe pesanti. Sopravvengono pensieri ossessivi come: "Che starà facendo adesso?", sentimenti di glorificazione per il partner come se fosse un essere che sta per raggiungere la perfezione. Arrivati a questo punto si perde la propria identità, lo star bene, tutto gira intorno a questa persona, l'obiettivo è possedere l'altro, dal momento in cui si "pensa solo a lui/lei". Perdi il controllo.

Una coppia in sintonia

È scientificamente provato che la fase dell'infatuazione dura da un anno a un anno e mezzo. Sembra che dopo questa fase le persone si sentono perse, ma le aspetta una fase di amicizia. Trasformiamo il nostro sentimento di amore in quello di felicità per l'esistenza di questa persona al mondo, l'idolatria in ammirazione e il fatto di reinventarsi diventa più importante che mai.

Una coppia armoniosa è quella che sta unita ma riesce ad essere indipendente, in cui ogni partner ha la propria vita, si desidera l'altro ma non in maniera ossessiva o come se si fosse assuefatti.

Una relazione basata sulla paura di essere abbandonati prima ancora che succeda qualcosa non è una relazione sana. Al contrario, è molto più probabile che se ci si concentra sulla conoscenza, sull'autorealizzazione e si cerca di mantenere, diffidenti ma anche fieri, i propri spazi, si può amare in maniera matura e senza paura.

Confido in quattro pilastri che non devono mancare in una coppia, tutti questi devono essere in equilibrio e in sintonia, per far sì che una relazione di coppia sia armoniosa e soddisfacente a livello personale.

• 1) Fiducia

Fidarsi. Vivere con la certezza che il tuo partner ti ama e non vi farà mai male intenzionalmente. Vivere con incertezza nella coppia destabilizza emotivamente i partner.

• 2) Ammirazione

Accettare il proprio partner così come è. Sfrutta le sue virtù o quegli aspetti che lui o lei considerano difetti ma che tu in realtà adori. Fatti sommergere da tutto ciò che lui o lei ti insegna.

• 3) Rispetto

Rispetta lo spazio dell'altro. Non stare male se non sei il centro della sua attenzione, hai un posto speciale e preciso nella vita del tuo partner e il tuo partner ha il suo nella tua vita. Comunicate in modo sano, non rimproverarlo, digli quello che pensi e che senti sul momento, non generalizzare.

• 4) Erotismo

Reinventati. Non seguire un modello con dei canoni o regole. Lascia che il desiderio scorra come quando assaggi un dolce che ti piace molto. Prenditi cura del tuo partner, vizialo ogni tanto, concediti.

Non aver paura perché ti impedirà di essere felice: "Voglio amare una persona che, come la luna, non sta sempre sul mio orizzonte". A. Cechov.

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