Vita in pausa

Buongiorno,
vorrei chiedervi un parere su una situazione. Sono una persona che ha sempre dato priorità ai "doveri" piuttosto che ai piaceri, eccetto quando ero molto piccola (medie e prima/seconda superiore) che uscivo parecchio e nel weekend magari andavo a casa di amici. In questi anni di università, mi concedevo ogni tanto un'uscita al sabato. In questo periodo che sto preparando esami e sto facendo un tirocinio, mi capita che nel weekend sto a casa a studiare e riposarmi, e al più posso andare in palestra (ovviamente ogni tanto capita l'eccezione che vada in giro).
In questi giorni, mi è capitato di cambiare routine, nel senso che ho passato un weekend uscendo con amici, passando la domenica pomeriggio in giro per paesini vicino casa.
é stato bello e diverso dal mio normale mood.
Adesso mi chiedo, se è qualcosa che dovrei continuare a fare al fine di farla diventare un'abitudine, in visione del fatto che faccia bene alla persona. Oppure dovrei continuare a pensare a dedicare il weekend a solo studio, dormire e palestra? Mi chiedo questo, perchè riposarmi e stare a casa, forse lo preferisco all'uscire, però non so se mi sono abituata io a vivere una vita in risparmio energetico e prediligere il riposo. Il fatto è che stare a casa, mi fa sentire bene, mi da il tempo di pensare alle mie cose, invece uscire, mi lascia un po' di tensione addosso, però rimanere sempre a casa alla lunga forse non va bene, soprattutto in giovane età.

Grazie