Studente 5 anno medicina, non dormo più.

Gentile Raffaele,
ho lavorato in diversi ospedali e conosco molto bene l’ambiente ospedaliero. Ho visto tanti medici specializzandi utilizzati come manovalanza e lasciati soli a gestire situazioni che meritavano la presenza di un medico esperto. Tutti vogliono studiare medicina motivati dai intenti benefici e economici, mi è capitato di parlare con molti suoi colleghi che pensano sia un lavoro socialmente riconosciuto, oltre che averlo desiderato da bambino. La delusione è tanta quando si scopre la realtà ospedaliera ormai fortemente orientata all’aziendalizzazione, e quindi a produrre malattia se no si chiude.
Detto questo mi sembra che ciò che l’ha spinta a intraprendere il suo percorso di studi e stata la sfida, e gradualmente si sta rendendo conto di cose non pensate. Infatti studia per vedere brillare la luce negli occhi di suo padre, ma questo non basta per portare avanti una professione faticosa che ha a che fare con la sofferenza, la competizione e la fatica.
L’insonnia è un sintomo di un disagio profondo, lo indaghi, lo conosca con l’aiauto di uno Psicoterapeuta. Credo si ritroverebbe a dare un significato e senso, ci pensi.
Disponibile per approfondimenti
Dr.ssa Elisabetta Ciaccia

Buongiorno Raffaele,
è possibile che si ritrovi in un momento di riflessione emotiva su cosa vuole del suo futuro professionale e non solo. Probabilmente, è un'operazione complessa e stressante e questo influenza la qualità suo sonno.
Nella mia pratica professionale spesso mi ritrovo a supportare studenti che sperimentano confusione per la scelte accademiche e professionali, la sua è una condizione diffusa e legittima.
Potrebbe esserle utile richiedere una consulenza psicologica, online oppure presso la sua zona, per riuscire a comprendere a fondo quello che le sta accadendo.
Cordialmente,

Dr. Gianmaria Lunetta

Buongiorno Raffaele,
si stanno muovendo parecchie cose dentro di lei. Non è possibile programmare quello che piacerà fare per tutta la vita o la persona che si vorrebbe amare per sempre. Imbattendosi in cose nuove, studiando e relazionandosi con gli altri si va incontro a novità ed è positivo e stimolante anche questo. E' positivo che lei si interessi a tante cose.
Potrebbe intanto chiarirsi con suo padre, che mi pare di capire dalle sue parole, che sia molto felice che lei diventi medico. Gli parli di questa questione. Se la sua insonnia diventa un problema le consiglio di intraprendere un percorso psicologico per chiarirsi le idee e lavorare su quello che non la fa dormire la notte, partendo dalla propria storia e cercando di circoscrivere sempre di più il problema.
Rimango a disposizione.
Buoni Pensieri
Dott. G. Gramaglia

Caro Raffaele,
monitorare il sonno in maniera dettagliata è molto importante. È necessario che lei mi fornisca le sue ORE PRECISE di sonno che fa ogni notte. La cura varia proprio in riferimento a tali informazioni. Ad es. un conto è dormire 5/6 ore a notte altro conto è 2/3 ore a notte.
Per quanto riguarda la causa della sua insofferenza anche qui ci sarebbe da indagare meglio. Lei quando si è iscritto a questa facoltà cosa pensava facesse un medico?
Le pongo la suddetta domanda perché vorrei aiutarla dandole un piccolo dubbio: sicuro che la sua insoddisfazione per la facoltà di medicina sia semplicemente legata alla questione se un medico usa le mani o la mente? ?
Io ho qualche ipotesi in merito ma non posso permettermi di avanzare qui per rispetto nei suoi confronti poiché qui non è assolutamente la sede adatta.
Resto a disposizione per eventuali chiarimenti.
Dott.ssa Cantone Stefania Psicologa e Psicoterapeuta, Napoli

Gentile Raffaele, non ho chiaro qual è la sua domanda. Ci chiede consigli per dormire meglio? Per prima cosa sarebbe importante approfondire che cosa pensa quando non riesce a dormire. Sono pensieri d'ansia? Per che cosa? Una volta chiarito questo, le dico come mi muoverei se fossi il suo terapeuta. Intanto le insegnerei alcune tecniche di rilassamento e/o di meditazione, come la mindfulness, che da alcuni anni ha avuto grande diffusione. Lei comprende che non posso insegnarla qui, perché deve essere sperimentata dal vivo. In secondo luogo potrebbe ricorrere ad alcuni rimedi naturali, come il magnesio, la melatonina e le erbe come valeriana, passiflora, tiglio, lavanda (sono uno psicologo naturopata) . La mia impressione è che il suo problema abbia una notevole componente ansiosa. Ciò avviene di frequente in soggetti con un lavoro ad elevatissima componente intellettiva, com'è il suo caso. Pur invidiando le sue capacità, credo che per una vita completa le sarebbe utile dedicare un momento della giornata a vivere più nel corpo, per esempio con l'incremento dell'attività fisica o coltivando una tecnica mente-corpo (yoga, danzaterapia, teatro, meditazione ecc). Questo le sarebbe utile anche per modulare e filtrare meglio i molti momenti d'ansia che inevitabilmente avrà nella professione. Cordialmente
dr. Leopoldo Tacchini