Qualcuno mi riesce a dare dei consigli?

Buonasera..
Mi chiamo Sara, ho 19 anni.
Io è da cinque anni che conosco la mia migliore amica e non riesco a sopportare il distacco da lei, è talmente un rapporto morboso che non sopporto nemmeno il fatto che abbia un ragazzo, non riesco a controllare le reazioni nei suoi confronti..le urlo addosso tutto quello che ho dentro nonostante io sappia di fare del male non solo a lei ma anche a me stessa,inizio a tremare dal nervoso. Io ho provato tante volte a sopportarlo, ma è più forte di me, non riesco proprio a controllarmi. Tutto ciò perché questa mia amica è stata l'unica persona dopo tanto tempo ad accettarmi, a volermi bene per come sono e la paura di perderla ètanta. Inoltre più di un anno fa mio papà ha iniziato a stare male, lui insieme a mia mamma hanno iniziato a girare per ospedali ed io ero praticamente abbandonata a me stessa, e a fine agosto se n'è andato ed io ho scoperto quello che aveva poche settimane prima perché i miei hanno preferito tenermi all'oscuro da tutto per farmi stare meglio. Ma il "problema" e che non ci sono stata per questa perdita perché egoisticamente ho preferito così perché non riuscivo più a reggere là situazione. Sono un misto di insicurezza, paura, autostima sottoterra. Le sto scrivendo perché non so nemmeno io se avrei bisogno di lei, so solo che parlare con qualcuno forse mi farebbe stare un pochino meglio però non so, lei probabilmente ne sa meglio di me. Buona serata, mi faccia sapere cosa ne pensa.