paura di fallire all'università

Buonasera, mi chiamo Giulia e sono una ragazza di 20 anni. L'anno scorso, dopo un'estate trascorsa in crisi perché non sapevo cosa fare dopo le superiori, mi sono iscritta all'ultimo alla facoltà di scienze biologiche a Ferrara (che inoltre è a numero aperto).
A scuola non sono mai stata bravissima, per gran parte perché sono abbastanza pigra e poi perché studiare mi metteva molto in ansia e soggezione. Sono sempre stata una persona molto insicura e severa con se stessa. Il primo anno di università è stato molto difficile. Soffrivo di ansia e depressione. e pur abitando con una mia conoscente, mi sentivo solissima e anche solo all'idea di dover uscire da sola per andare a fare la spesa mi metteva ansia.
Anche con lo studio ho avuto molte difficoltà: quando studiavo mi veniva tanta ansia da dover smettere e cercare distrarmi in qualche modo.
In primavera poi, per fortuna, ho iniziato a stare meglio e sono riuscita a dare qualche esame e ad acquisire un po' di stima.
A luglio per purtroppo la situazione si è nuovamente capovolta: la mia più grande paura era quella di fallire e dopo non aver passato due esami mi sono sentita una fallita totale.
Adesso sto studiando per un esame e a 10 giorni dall'esame sono entrata in crisi. Mi è tornata la paura di fallire e una gran ansia. So che, essendo una persona ansiosa, l'ansia preesame sia normale, ma questa paura di fallire è davvero angosciante.
Spesso penso di aver scelto la facoltà sbagliata, ma so che è solo un pensiero passeggero che mi viene quando gli esami non mi vanno bene o ho paura di non passare un esame.
Cosa posso fare per stare meglio e per far passare questa paura?