Mi ha lasciata senza motivo, sono distrutta e non riesco a pensare ad altro

Ciao, sono Laura e ho 21 anni. Venerdì sera, dopo una relazione durata un anno, lui mi ha detto che la mattina stessa s'era svegliato e ha sentito che fosse cambiato qualcosa riguardo i sentimenti che prova per me. Fino al pomeriggio stesso però mi ha professato amore, mi ha mandato una nostra foto in cui diceva che io fossi bellissima, mi mandava cuoricini, e voleva programmare la serata. E' stato un anno in cui non ci sono mai state litigate serie, l'ho sempre considerato come il ragazzo più dolce della terra, ed io non gli ho mai fatto mancare niente, in termini di affettività: mi sono sempre comportata bene. Ultimamente sono stressata per molti problemi, soprattutto a livello universitario: sto aspettando un risultato importante. Per questo ho iniziato ad essere un po' pessimista e pesante con lui e a lamentarmi di tutto, in tutti gli ambiti della mia vita: domenica sera scorsa (non questa) venne da me, sembrava un normale appuntamento, e all'improvviso lui inizia a dire che mentre dicevo quelle cose ha pensato che io non gli piacessi, ma che è stata una cosa istantanea, momentanea, e ha pianto per tutta la sera. Io ci sono rimasta male e non ho detto nulla. La sera stessa mi scrive dei messaggi lunghissimi in cui diceva di tenere davvero a me, che io fossi la persona più bella e più importante che conoscesse, che non voleva perdermi, che dovevo avere fiducia in lui, che avrei potuto sfogarmi su tutto. L'ho perdonato e non gli ho fatto pesare niente, e sembrava andasse tutto bene. Come ho già detto, non è andata così.
Venerdì sera lui non mi ha manco lasciata, mi ha chiesto una pausa perché era confuso, e il giorno dopo mi scrive che doveva decidere se stava bene con o senza me. A questo punto mi sono sentita presa in giro, e l'ho lasciato con un messaggio disperatissimo. Lui se ne esce con un messaggio enorme in cui l'unica cosa sensata è stata "mi dispiace, non so perché è successo, non so perché ho buttato via quello che desideravo di più".
Mi sento presa in giro e sto malissimo, voglio pensare solo al mio amor proprio ma non ci riesco, non mi sto facendo più sentire, ma non riesco a fare a meno di pensare al perché lui mi abbia trattato, da un giorno all'altro, in un modo così freddo.
Mentre mi diceva queste cose piangeva e mi chiamava "amore", mi ha anche baciata. Continuava a ribadire di non sapere perché si sentisse così, dicendo che le emozioni non si possono controllare e che quella mattina ha sentito che i suoi sentimenti per me si sono affievoliti. Una mattina, all'improvviso.
Sto piangendo da quando è successo, non mangio, mi sto continuando ad interrogare continuamente sul perché (inoltre mi ha detto che non c'è una terza donna di mezzo, e gli credo).
E allora vi chiedo: secondo voi, perché? Lo pensava già da tempo? Ritornerà?