Indecisione di scelta tra me stessa e gli altri

Gentile Francesca, sembra che il punto focale sia il senso di colpa provato nel portare i suoi bisogni in primo piano rispetto a quello degli altri. Il dilemma della scelta sembra portare un esito comunque negativo: se faccio quello che mi sento ci sto male, se mi adatto a ciò che lei vuole ci sto male. In una situazione di conflitto che non trova serenità nel comunicare/esprimere ciò che si sente andrebbero esplorati altri aspetti, più intimi e profondi. Uno spazio di terapia l'aiuterebbe a dare senso a questo conflitto, comprenderlo e infine risolverlo in un modo buono per lei. Un caro saluto e a disposizione anche on line. Maria dr. Zaupa

Buongiorno Francesca94,
grazie per aver condiviso con noi il suo problema.
Sento molto malessere e frustrazione dalle tue parole, sicuramente stai vivendo un conflitto da ciò che vorresti e ciò che secondo te è giusto fare.
Il mio consiglio è quello di accogliere i tuoi desideri e le tue emozioni e di farlo presente alla tua amica; la comunicazione è l’unico canale che ci permette di poter esprimere le nostre emozioni, pensieri e stati d’animo ma soprattutto è quel canale che ci permette di far capire agli altri cosa vogliamo.
Non avere timore di essere sincera con la tua amica, stai tranquilla che capirà e insieme troverete una soluzione.
Rimango a tua disposizione, anche online.

Cara Francesca,

grazie per aver condiviso la sua situazione. Capisco il suo dilemma tra voler essere una buona amica e allo stesso tempo voler fare qualcosa che la renda felice. Potrebbe considerare l'idea di parlarne apertamente con la sua amica, spiegando le sue preferenze e il fatto che ha trovato un'opportunità interessante per quel giorno. Un'amicizia sincera si basa anche sulla comprensione reciproca, quindi potrebbe essere che la sua amica comprenda il suo punto di vista e non se la prenda. In alternativa, potreste cercare insieme un'attività che soddisfi entrambe, o magari proporre di posticipare il vostro incontro a un altro giorno in cui potete fare qualcosa che piace a entrambe. In ogni caso, la comunicazione aperta e onesta è fondamentale. Cordiali saluti!

Buongiorno. Dalla tua descrizione emerge un chiaro conflitto interiore che ti vede divisa tra le tue esigenze personali e la preoccupazione per i sentimenti della tua amica, due aspetti entrambi comprensibili e importanti. Nelle situazioni come quella che stai vivendo, aprire un canale di comunicazione sincera può fare la differenza. Condividere con la tua amica i tuoi sentimenti in merito al picnic e all'opportunità di Sorrento potrebbe aiutarti. Esprimendo le tue preoccupazioni e desideri in modo onesto e delicato, potreste insieme trovare una soluzione di compromesso o decidere di rimandare per un altro giorno. Allo stesso tempo, è fondamentale considerare il tuo benessere personale. Seppur sia naturale voler tenere conto dei sentimenti degli altri, è anche essenziale ascoltare e rispondere alle proprie esigenze. Riflettendo sulle tue priorità, potresti domandarti se in questo momento desideri maggiormente trascorrere del tempo con la tua amica o concederti un'esperienza che desideri profondamente, come il viaggio a Sorrento. Oltre a ciò, la sensazione di colpa che stai sperimentando è un indicatore di come ti rapporti alle aspettative altrui. Tuttavia, è essenziale riconoscere che non è sempre possibile o salutare mettere le esigenze degli altri prima delle proprie. Infine, considera l'opportunità di discutere di questi sentimenti con uno psicologo. Questo professionista potrebbe guidarti nel comprendere e gestire questi conflitti interni, aiutandoti a trovare un equilibrio tra te stessa e gli altri. Ti auguro una decisione che ti porti serenità e benessere. Indipendentemente dalla tua scelta, spero che tu possa trovare la pace interiore.