Il mio ragazzo guarda altre ragazze e io sto male

Salve, mi chiamo clarissa ho 18 anni e sto con un ragazzo di 22 anni stiamo insieme da 3 anni.
È successo che: ieri lui voleva stare con suo amico e io non volevo ma non perché c'è qualcosa di male ma l'ho fatto per principio perche lui mi ha sempre negato di fare ciò che volevo da un'uscita con l amica ad certi vestiti per chiunque normali comunque lui non mi ha ascoltata ed è uscito io li mi sono arrabbiata perche gli dicevo di non farlo e lui mi fa 'arrabbiati pure' allora io sono stata stupida tutte le volte che l'ho ascoltato poi nel tardo pomeriggio sono venuti a prendermi ma sono stata poco perché dovevo andare dalla parrucchiera e dato che non mi fido prima di andarmene ho messo la registrazione nel telefono e lo lasciato li in macchina nascosto.. poi quando lo ripreso di notte ho ascoltato tutto e ho sentito cose che non mi sono piaciute tipo "wow che bella quella " oppure si sono messi a guardare su internet femmine con il perizoma , 'mamma che era bella l hai vista' e io ste cose non le accetto, non me lo sarei mai aspettato da lui ci sono rimasta troppo male, lui si è sempre definito diverso dagli altri maschi, io pensavo che il mio ragazzo non guardava altre femmine che avesse occhi solo per me ed invece ho sentito queste cose dette dal mio ragazzo neanche dall amico.. ho passato una brutta nottata non ho fatto che piangere fino ad adesso, comunque ieri sera lui mi vedeva che avevo qualcosa e mi chiedeva in continuazione e io gli dicevo che a fine serata da soli avremmo parlato (eravamo in compagnia ) si vedeva che lui era in ansia per questa cosa parlava con l amico in privato poi mi veniva a baciare ad abbracciare e non mi piace perché lui stesso ha detto che mi sta trascurando ,quando siamo con altri o solo con il suo amico e me non mi considera proprio neanche un bacio ci vado sempre io e ora mi sono stufata. Dicevo gli ho spiegato e lui si è un po arrabbiato per il fatto che ho fatto la registrazione e dice che sono diabolica e per le frasi dette si è giustificato dicendo che sono cose che si dicono inconsapevolmente ma no io non lo accetto e ora gli ho detto di non cercarmi.
Al solo pensiero che il mio lui possa guardare un altra ragazza e piacerle mi fa stare tanto tanto male.. vi prego un parere consiglio grazie !