Ho una paura immensa di non amare piu la mi ragazza

Salve...un paio di anni fa ho avuto per la prima volta problemi di ansia/attacchi di panico e dal giorno mi faccio paranoie e penso un po negativo.( mi sonfatto seguire da una pscologa, che tutto questo insomma deriva da mia madre che non è stata molta brava con me per farla molto breve) poi le cose dopo un pauo di anni si sono alleviate,.scusate se magari non sono chiaro ma in questo momento scrivo con un po di paura per questo grande problema..allora purtroppo credo di essere attratto dalle ragazze fisicamente...penso che hanno un bel fisico ecc e su instagram seguo ragazze molto belle e non nascondo che ogni tanto guardo video di sesso...io e la mia ragazza stiamo assieme da quasi 5 anni e adesso siamo in vacanza in Asia, è successo che per 10 giorni ero contento con lei..non pensavo a nulla (nonostamte abbia un po paura di stare lontano da casa e noi dobbiamo starci per 5 mesi, insomma abbiamo visto una ragazza molto bella..il viso nemmeno praticamente l ho visto però pe gambe e il sedere si vedevano molto ed era molta bella..la mia ragazza si è sentita a disagio vedere lei cosi..perchè dice che era troppo “attiva” pechè sinceramente anche a me è sembrata la classica ragazza che balla in mezzo alla gente per far vedere il corpo e abbiamo pensaro entrambi che voleva divertirsi in tutti i sensi..insomma la sera torniamo in albergo e lei va a letto e io esco fuori a fumare una sigaretta tranquillo..e tutto a d uno penso..ma io la amo la mi ragazza? E se non la amo? E mi è salita la paranoia e preoccupazione, tante è vero che glie l ho pure detto e ne abbiamo parlaro fino a poco fa..è una ragazza veramente forte e lei mi ama tantissimo..e sta facendo di tutto per aiutarmi...adesso la parte che tengo di piu a scrivere...io ho una paura immensa..non voglio che accada..quindi se non voglio vuol dire che ci tengo, ho paura troppo di questo..e il mio cervello non sa cosa pensare di lei. Sono troppo confuso..ogni tanto mi tranquillizzo poi chiudo gli occhi e torno come prima..come se il mio corpo vuole farmi stare male..non riesco a mangiare ho lo stomaco chiuso tra l altro..sono arrivato pure al punto si pregare per tornare come prima con lei..io voglio tornare come prima ma cosa ha il mio cervello cosi da farmi confondermi tutto..ci sto male perchè questo non doveva toccarmi..la mia ragazza e me..io ho avuto molte difficoltà e la mia ragzza è sempre stata vicino ad aiutarmi e stassa cosa ancbe io per lei..siamo una bella coppia..se stiamo insieme siamo forti..ma perchè questo..per favore chiedo il vostro aiuto..