Come faccio a dimenticarmi di una cosa?
Aiuto,sono anni che cerco di levarmi una cosa di testa. Questa cosa mi impedisce di farne altre. Come faccio a scordarmene?
Aiuto,sono anni che cerco di levarmi una cosa di testa. Questa cosa mi impedisce di farne altre. Come faccio a scordarmene?
Risposta inviata
A breve convalideremo la tua risposta e la pubblicheremo
C’è stato un errore
Per favore, provaci di nuovo più tardi.
Egregio signor Francesco,
lei chiede un intervento di tipo sintomatico per creare un vuoto di memoria. Non si capisce per quale ricordo molesto. Compito dello specialista è quello di inquadrare il ricordo molesto in una contesto di vitaal fine di poter capire che cosa fare. Tra le tante cose da fare a livello psicologico non è possibile non ricordare intenzionalmente qualche evento considerato spiacevole. Tuittavia presso la studio reale (non virtuale) di uno psicoterapeuta è possibile trovatre la soluzione concreta per vivere meglio (anche oper sempre!) non ostante l'evento passato
dr paolo zucconi, sessuologo clinico e psicoterapeuta comportamentale a udine
Ti è stata utile?
Grazie per la tua valutazione!
Caro Francesco,
se la cosa di cui parli ha un contenuto emotivo la questione è più complicata. Spesso le cose di cui ci ricordiamo hanno parecchia salienza per noi e una buona parte di essa ha contenuto emotivo.
Un buon metodo per dimenticare ciò che ci provoca sofferenza è sicuramente sostituirla con altro, oppure cercare di fare esperienze che permettono di cambiare il nostro punto di vista sul ricordo.
Un saluto.
Dott. Paolo Rosamilia
Ti è stata utile?
Grazie per la tua valutazione!
Buongiorno Francesco
normalmente non riusciamo a dimenticare facilmente le cose importanti o le cose che ci hanno colpito. ti consiglierei di capire perchè hai la necessità di dimenticare, magari aiutato da una terapeuta.
cordiali saluti
dott.ssa Manuela Vecera
Ti è stata utile?
Grazie per la tua valutazione!
Gentile Francesco,
forse dimenticare questa cosa, questo fatto o evento o situazione, non è quello di cui ha bisogno: forse occorre affrontarlo, elaborarlo e superarlo perché non sia più così presente nella sua mente. Forse questa cosa chiede proprio di essere ricordata. Si rivolga ad uno psicologo, potrà trovare uno spazio di ascolto per capire il motivo della persistenza di questo ricordo (forse traumatico?) e superarla. Un cordiale saluto, dott.ssa Lucia Mantovani, Milano
Ti è stata utile?
Grazie per la tua valutazione!
Caro Francesco,
Innanzitutto sarebbe importante dare un nome alle cose. Un segno sul foglio anche se cancelato e' meno visibile ma resta. La rielaborazione dei vissuti traumatici e' ben altra cosa..per riuscire a vedere le cose in modo differente.
Cordialmente,
Dr. Cisternino
Ti è stata utile?
Grazie per la tua valutazione!
Gentile Francesco,
dovrebbe dirci qualcosa in più. Cosa vorrebbe dimenticare? Come mai questo pensiero le impedisce di fare altre cose?
Comunque in linea di massima, cercare un modo per dimenticare qualcosa è un'ottimo sistema per far si che tale pensiero rimanga presente nella sua mente.
Cordiali saluti
Ti è stata utile?
Grazie per la tua valutazione!
Invia la tua richiesta in forma anonima e riceverai orientamento psicologico in 48h.
psicologi
domande
Risposte
Trova una risposta tra le più di 22000 domande realizzate su GuidaPsicologi.it