Che cosa voglio?

Buongiorno. Sono una mamma di 40 anni e da quasi 11 anni sono sposata ( con il fidanzamento in totale sono 19 anni) e abbiamo due bambini di 11 e 7 anni. Sono sempre stata una persona solare ed estroversa e forse con mio marito sono stata bene e in armonia solo nei primi tre mesi . Dopodiché sono iniziate le discussioni, un po' per il mio carattere sincero e estroverso e un po' perché lui è sempre stato un ragazzo insicuro con mille paranoie e complessi . Si è sempre visto non bello mentre secondo il suo parere io invece lo sono e di conseguenza dovevo cercare di non essere solare ed estroversa perché gli altri avrebbero pensato male di me e poiché lui sarebbe risultato a suo dire uno scemo al mio fianco. Ho dovuto sopportare mille volte le sue critiche, mi ha fatto sentire milioni di volte sbagliata e in difetto. Mi ha svalutata tantissime volte .mi ha criticata come cuoca, come casalinga e alcune volte anche come madre. È capitato che davanti ai nostri figli mi dicesse robe pesanti, offese ed io di conseguenza. Abbiamo litigato molte volte davanti ai bambini. Tante volte ha usato il silenzio punitivo e quando io provavo ad aprire i discorsi diceva frasi come : ora non ne ho voglia o lasciami mangiare in pace. E le volte che si parlava e esprimevo la mia sofferenza rigirava tutto dando le colpe a me anche di robe passate da tanto. Nel 2020 mentre frequentavo un corso e prendevo il treno , conobbi un ragazzo che mi fece perdere letteralmente la testa e lì il primo tradimento ( senza sesso) perché mi feci ovviamente mille pensieri. In quel momento ho capito di essere meno innamorata di mio marito e provai a esporgli il problema ma lui non ascoltò nulla..da un orecchio entrava e dall'altro usciva. Poi conobbi un'altro uomo e con lui spesso ci scrivevamo dei messaggi dove ci sfogavamo sui nostri tristi matrimoni e ci fu un momento in cui ci avvicinammo molto ma ci stavamo affezionando troppo e questa amicizia finì un po' male purtroppo. Dopo di che conobbi un'altro uomo..anche lui sposato ..anche lui con figli. Una boccata d'aria. Mi dava tantissime attenzioni e qui aimé c'è stato il tradimento anche fisico. Questa relazione è durata 10 mesi ed è finita fortunatamente perché era qualcosa di invivibile. È finita a luglio della scorsa estate. Ho cercato di stare con mio marito...ma purtroppo sono successe delle cose spiacevoli con la sua famiglia d'origine ( ho scordato in precedenza di scrivere che lui è legato morbosamente alla sua famiglia d'origine e questo ci ha dato spesso problemi) perché lui ha sempre messo prima loro di me. Quando sono capitate queste cose brutte lui inizialmente mi ha difesa. Dopodiché vedevo che mandava messaggi ai suoi familiari che mi avevano maltrattata con cuori e frasi tipo ti voglio bene etc etc..ho scoperto che aveva partecipato al regalo di un viaggio per una di queste persone senza dirmi nulla . Ha fatto spesso cose di nascosto da me coi suoi familiari. Mi ha escluso spesso anche da segreti della sua famiglia. Io spesso ignara di tante cose , mentre io sono sempre stata un libro aperto . Come dicevo avevo concluso a luglio una storia e ho sofferto sinceramente per quest'uomo ma poi l'ho dimenticato. Dopodiché ho conosciuto un'altro ragazzo. Siamo usciti due volte insieme e non è successo nulla.. abbiamo solo parlato. Lui molto bello.. però si è allontanato subito ( sicuramente per la mia situazione) e ci sono rimasta un po' male perché poteva almeno essere sincero. Il problema arriva ora ...due mesi fa ho conosciuto un'altro uomo . Lui separato da anni con un figlio..una persona stupenda..un raggio di sole praticamente..mi scriveva delle cose molto belle...e ci siamo visti tre volte e in queste tre volte quest'uomo mi ha trattato come una principessa. Mi ha fatto sentire come una donna deve sentirsi .ci sono andata a letto una sola volta... purtroppo però io dopo gli uomini precedenti ho avuto paura se ne andasse di punto in bianco quindi per difendermi spesso gli rispondevo in malo modo,oppure lo ignoravo e insomma atteggiamenti per farmi una corazza ..finché all' ennesima lui se l'è presa sul serio e non mi ha mai più risposto. Gli ho chiesto scusa, gli ho detto che mi manca ma non ha più risposto. Continua a mettere like in quasi ogni mia storia o foto come per dire ...sono qui ...crepa però. È una settimana o forse più che non lo sento.. però sto male perché ci stavo veramente bene ma ho avuto paura e forse non avevo torto. Perché sparire così? Non è neanche un ragazzino...poteva almeno parlare chiaramente. Sto veramente male per lui ma non l'ho mai più cercato ne guardo i suoi post né nulla perché mi farebbe solo male..ma io vi ho scritto perché ho assolutamente bisogno di capire una cosa .ma cosa voglio io? Non riesco a lasciare definitivamente mio marito perché dice:. Se mi lasci io non torno indietro. Però io ho anche bisogno di capire cosa voglio...con lui in casa è impossibile..dice cose tipo: cerco un'altra etc etc. Stavo anche seguendo un percorso di terapia da una psicologa..lei mi ha consigliato di chiudere questo matrimonio..non sono neanche interessata ormai a una terapia di coppia. L'avrei fatta tempo fa .. quando lui però non ne volle sentire..vi chiedo però un aiuto. È possibile che per la mia insoddisfazione sentimentale mi vada a buttare su ogni uomo che mi dà attenzioni? Per colmare un qualcosa che non ho? Cosa devo fare? Devo stare sola completamente per capire cosa vorrei? Vi prego aiutatemi a capire perché mi scoppia il cervello e io vorrei essere serena per i miei figli. Grazie a chi mi risponderà.