Gli uomini vengono da Marte e le donne da Venere
La comunicazione è un aspetto estremamente importante nella relazione con l'altro...ma nella coppia invece come viene utilizzata?
Non c'è nulla da fare, il mondo femminile e quello maschile sono diversi. Non c'è un mondo sbagliato, sono semplicemente differenti!
Ma questo non vuol dire che non possano avvicinarsi e confrontarsi…ma per far ciò è necessario comunicare.
Il verbo comunicare deriva dal latino communico, cioè mettere in comune: il che significa parlare, confrontarsi, esprimere vicendevolmente le proprie idee ed opinioni ed ascoltare quelle degli altri senza preconcetti.
La funzione della comunicazione è principalmente relazionale: attraverso di essa viene infatti definita la natura della relazione tra i partecipanti. Perciò, in una relazione di coppia la comunicazione diventa un pilastro importante che ne determina l'andamento e, forse, il futuro.
Ma esattamente cosa bisognerebbe fare per avere una buona comunicazione di coppia?
- Bisogna costantemente ridefinire le proprie idee ed aspettative nei confronti di se stessi, del partner e della coppia;
- è necessario chiarire le regole ed i ruoli all'interno della coppia;
- bisogna avere rispetto delle posizioni altrui;
- è utile allenare la capacità di mettersi nei panni dell'altro;
- è necessario chiarire a sé e all'altro i propri bisogni ed esigenze;
- ogni coppia deve raggiungere un accordo su come esprimere reciprocamente sentimenti quali amore e affetto, che costituiscono le fondamenta affettive della cura reciproca. L'aspetto emotivo è infatti sicuramente un aspetto vitale della comunicazione di coppia.
I criteri di valutazione di ciò che è soddisfacente o problematico in una relazione differiscono sensibilmente da uomo a donna. Per fare in modo che la coppia funzioni è quindi necessario esprimere all'altro ciò che si sente e si pensa: proprio perché l'universo maschile e quello femminile sono così diversi, non si può pensare che l'altro capiscaautomaticamente la nostra visione delle cose.
Non è forse meglio condividere e spiegare i nostri pensieri invece che sperare che l'altro intenda da solo, con il rischio che non capisca e si provi di conseguenza rabbia o delusione?
La grossa differenza tra coppie che funzionano e quelle che non funzionano non è infatti determinata dalla presenza o dall'assenza di problemi, ma dalla capacità di affrontare e risolvere le difficoltà che insorgono. Spesso questa capacità è proprio offuscata dalla mancanza di comunicazione.
La capacità di comunicazione, o meglio l'assenza di questa capacità, è il segno distintivo delle coppie in crisi.
Se non ci sono chiarezza e coerenza è più facile che si presentino fraintendimenti che portano a frustrazione e conflitto. Questi fraintendimenti sono fonte di tensione e potrebbero portare la coppia ad allontanarsi e a minare ancor di più la comunicazione. Nella maggior parte dei casi questo allontanamento porta i coniugi ad una separazione.
Le informazioni pubblicate da GuidaPsicologi.it non sostituiscono in nessun caso la relazione tra paziente e professionista. GuidaPsicologi.it non fa apologia di nessun trattamento specifico, prodotto commerciale o servizio.
PUBBLICITÀ
PUBBLICITÀ