Il metodo Psicoanalitico è l'unico che consente di accedere agli strati più profondi della psiche. Attraverso il metodo delle libere associazioni la persona è incoraggiata a dire tutto ciò che gli passa per la mente senza censura. Per cui lo psicologo non pone domande ma incoraggia la persona a sospendere la propria funzione autocritica e a verbalizzare fantasie, immagini, emozioni che sembrano affiorare alla coscienza. Freud parlava di determinismo psichico, cioè l'ipotesi che ciò che passa per la mente di una persona non sia mai casuale bensì determinato da motivazioni e significati psicologici.
La profondità del lavoro conduce verso cambiamenti profondi e stabili nel tempo.
“ L'analista mira ad aiutare il paziente ad accettare, alla fine del processo analitico, quegli aspetti di desiderio infantile che hanno suscitato dolorosi conflitti e che sono diventati una minaccia nel corso del suo sviluppo. [ … ] scopo analitico fondamentale è di condurre il paziente a “diventare” amico di quegli aspetti precedentemente inaccettabili. "
J. Sandler (1984)