L'ipnosi è un processo mediante il quale si aiutano le persone a utilizzare le loro associazioni mentali, ricordi e potenzialità utili per raggiungere il proprio scopo e l'obiettivo terapeutico. Tramite la suggestione è possibile far riemergere le potenzialità nascoste della persone e renderle coscienti affinché possano essere riutilizzate per affrontare i problemi e gli ostacoli presenti nella vita quotidiana. Il terapeuta fa una valutazione attenta del problema per facilitare il percorso di consapevolezza e di cambiamento dei comportamenti indesiderati.

Il Training Autogeno è una tecnica utilizzata in ambito psicologico che è capace di stimolare una risposta di rilassamento a coloro che la praticano, letteralmente sta a indicare l’allenamento (training) che si genera da sé (autogeno). Il T.A. è un “metodo di auto distensione da concentrazione psichica passiva che consente di modificare situazioni psichiche e somatiche”. Gli esercizi sono utili a sviluppare la capacità di prendere distacco dalle emozioni, acquisire il controllo su meccanismi del nostro organismo, migliorare la capacità di concentrazione, sviluppare l’autocritica e l’autocontrollo e anche eliminare il dolore. Il T.A. è molto efficace per ridurre lo stato d’ansia e favorire un cambiamento nella vita degli individui.

I problemi sessuali se sottovalutati possono diventare un disagio serio per la persona. Sia per l'individuo che per la coppia affrontare questo tema è sempre difficile, ma può essere utile iniziare un percorso di sostegno psicologico per capire e superare queste difficoltà. L'eiaculazione precoce o ritardata, la disfunzione erettile e altre problemi legati alla sfera sessuale possono incidere sull'autostima, sulla relazione di coppia e sulla salute in generale.