34 Raccomandazioni su Dott.ssa Valeria Spinella

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basato su 34 raccomandazioni

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12 Febbraio 2024

Irma Paziente verificato 12 Febbraio 2024

Opinione su Dott.ssa Valeria Spinella

A volte ci si perde e non si sa dove. A volte si intravede qualcosa ma è sfuocato. La famiglia, a cui tanto siamo attaccati diventa motivo di profonda solitudine e infelicita’. Diventa necessario un aiuto esterno per poter comprendere e dolorosamente lasciare quanto non ci appartiene ma al solo fine di stare meglio e trovare quel senso di appartenenza che qualcuno, forse inconsapevolmente, aveva tranciato.

02 Ottobre 2023

Angela Paziente verificato 02 Ottobre 2023

Opinione su Dott.ssa Valeria Spinella

Mi sono rivolta a Valeria per essere aiutata ad affrontare al meglio il passaggio alla pensione, il problema legato all’accudimento dei genitori anziani e il mio rapporto non del tutto sereno con il cibo.
Fin da subito mi sono trovata bene con lei.
A mano a mano che le sedute proseguivano ho avuto la sensazione che una lampada con una fioca luce diventasse più luminosa dandomi l’opportunità di vedere meglio, di fare chiarezza e di conseguenza comprendere la direzione da prendere.
Mi è stato molto utile imparare a stare nel momento presente anche se doloroso. In questo momento ad esempio sono triste. E sto nella mia tristezza. Non me ne allontano e non la scaccio. Se la ascolto non si ingigantisce.
Come è stato molto utile il percorso sull’autocompassione. L’essere gentile con me stessa. Essere sensibile verso la mia sofferenza. Volermi bene ammettendo la fatica dell’accudimento altrui e, in generale le fatiche quotidiane. E, soprattutto, l’autocompassione mi ha aiutata a vivere più serenamente il mio rapporto col cibo, senza formulare contro di me giudizi negativi o dialoghi interiori mortificanti nei miei momenti di crisi.
Ammettere di avere bisogno di un aiuto da parte di un professionista non è così semplice. A volte si prova vergogna, a volte ci si sente dei “falliti” oppure dei deboli. Ma una volta che lo si accetta e si trova il professionista giusto per noi il percorso è di grande aiuto.
Angela

23 Marzo 2023

S. Paziente verificato 23 Marzo 2023

Opinione su Dott.ssa Valeria Spinella

Durante il periodo dell’adolescenza ho iniziato ad avere problemi legati alla mia immagine corporea, poi sfociati in un disturbo alimentare. Mi sono ritrovata intrappolata in un loop di abbuffate, perdita del controllo, sensi di colpa, metodi compensatori che mi impedivano di vivere la vita che volevo. Ho provato ad interrompere questo circolo vizioso da sola, peggiorando la situazione. Tempo dopo ho trovato il coraggio di chiedere aiuto e mi sono rivolta alla dottoressa Spinella; da subito mi ha fatta sentire a mio agio, capita e mai giudicata. Il mio percorso con Valeria è iniziato da poco, la strada è ancora lunga, ma ad oggi credo di nuovo in me e possiedo diversi strumenti per poter affrontare situazioni difficili, emozioni spiacevoli.

30 Gennaio 2023

Marzia Paziente verificato 30 Gennaio 2023

Opinione su Dott.ssa Valeria Spinella

Sono tornata dalla Dottoressa Spinella due volte nel giro di diversi anni perché la trovo una professionista molto dolce, mi ha sempre messo a mio agio, non mi sono mai sentita giudicata. In entrambe le occasioni ha ascoltato, compreso e mi ha dato una soluzione concreta.
Io mi sono trovata davvero bene e la consiglierò senz'altro.

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