Il centro
Esercito la professione:
Come libero professionista
Consulenze e/o appoggio psicologico:
Specializzazioni
Trattamento di ansia e stress
Interventi basati sulla Mindfulness
Tecniche e metodi utilizzati:
Terapia di gruppo:
Mindfulness Based Stress Redution (Procollo MBSR)
Pazienti:
Adulti
Bambini
Adolescenti
Gruppi
Orario del centro
Prezzo medio orientativo per seduta:
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Descrizioni
Sono la Dott.ssa Tamara Garcia una psicologa per adulti e adolescenti, lavoro principalmente in sessioni individuali e avvio anche gruppi di gestione emotiva per adulti. I principali disturbi che tratto sono lo stress, disturbi d'ansia, depressione, gestione emotiva, aggressività, rapporto con il corpo, ecc.
Sono specializzata in Mindfulness, faccio utilizzo di tecniche di consapevolezza che aiutano alla gestione emotiva e riduzione dei sintomi derivati da problematiche di ansia e stress. A questo proposito, ho realizzato formazione come insegnante di yoga per l'ascolto corporale all'interno dei percorsi terapeutici.
Inoltre, dopo la laurea in Psicologia ho fatto anche specializzazione in Interventi Psicosociali e Comunitari . Ho avuto un'ampia esperienza con minori in età adolescente che attraversavano diverse problematiche della crescita. I miei interventi sono sistemici, avendo in considerazione l'intorno ed i conflitti famigliari. Lavoro per tanto diverse problematiche legate alla crescita/adolescenza, situazioni di separazione e faccio anche sostegno alla genitorialità.
Se hai bisogno di raccontarmi nella tua madrelingua, offro la possibilità di fare le sessioni in spagnolo. Il primo incontro conoscitivo è sempre gratuito
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Raccomandazioni
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09 Aprile 2025
Silvia
Paziente verificato
09 Aprile 2025
Opinione su Dott.ssa Tamara Garcia
Ho incontrato Tamara casualmente, ma mi piace pensare che fosse destino. è stata il mio supporto in un momento delicato per me, ed è stata capace di farmi sentire sempre al sicuro, mai giudicata. Ha saputo andare oltre al motivo specifico del nostro incontro, per cui assieme a lei non ho affrontato solo l'episodio critico, ma anche altri aspetti più o meno celati che ha saputo cogliere. Nel luogo in cui ci siamo incontrate, nessun'altra è stata alla sua altezza.
28 Marzo 2025
Inés
Paziente verificato
28 Marzo 2025
Opinione su Dott.ssa Tamara Garcia
La dottoressa psicologa Tamara Garcia è una grande professionista. Mi è stata di grande supporto in momenti davvero difficili per me. Ascolta senza giudicare, ti tratta in modo umano come nessun altro aveva fatto prima. La raccomanderei mille e una volta! Grazie di cuore, Tamara.
11 Marzo 2025
Silvia
Paziente verificato
11 Marzo 2025
Opinione su Dott.ssa Tamara Garcia
Tamara è una psicologa molto professionale e competente. Mi sono trovata molto a mio agio fin dall'inizio, e mi sono sentita ascoltata, supportata e aiutata molto da lei fin dalla prima sessione che abbiamo fatto insieme. Anche se è la mia prima esperienza con uno psicologo, sono molto contenta di aver scelto Tamara.
11 Marzo 2025
Eduardo
Paziente verificato
11 Marzo 2025
Opinione su Dott.ssa Tamara Garcia
La dottoressa Tamara è una professionista attenta e preparata. Sa mettere a proprio agio e offre spunti di riflessione utili per la crescita personale.
11 Marzo 2025
Federico
Paziente verificato
11 Marzo 2025
Opinione su Dott.ssa Tamara Garcia
La Dott.ssa Garcia è una professionista straordinaria, è stata capace di mettermi subito a mio agio con la sua empatia e sensibilità. Il suo approccio è attento e personalizzato, riuscendo a offrire supporto con grande competenza e umanità. Grazie a lei, ho acquisito nuove consapevolezze e strumenti preziosi per affrontare le difficoltà. La consiglio vivamente a chiunque cerchi un valido aiuto psicologico
10 Marzo 2025
Valentina
Paziente verificato
10 Marzo 2025
Opinione su Dott.ssa Tamara Garcia
Ottima persona prima che un ottima psicologa. Umana e capace di ascoltare. Non mi sono mai sentita giudicata ma compresa. Grazie mille a te che sei il mio supporto.
10 Marzo 2025
Danila
Paziente verificato
10 Marzo 2025
Opinione su Dott.ssa Tamara Garcia
La nostra esperienza con la dottoressa Tamara è stata molto positiva.
Ha accompagnato mio figlio in un momento di difficoltà ed è riuscita ad affiancarlo infondendogli coraggio.
Lo ha aiutato a riconoscere i suoi più autentici bisogni, ad accoglierli, a farli fiorire e nei momenti di insicurezza a trovare un modo proficuo dove esprimersi .
Grazie!
10 Marzo 2025
Martina
Paziente verificato
10 Marzo 2025
Opinione su Dott.ssa Tamara Garcia
Ho seguito con la dott.ssa Garcia un breve ed efficace percorso di terapia “classico” e frequento ora i suoi incontri di meditazione.
È una professionista capace, empatica, preparata e ho consigliato a diverse persone di rivolgersi a lei.
Sono fortunata ad averla trovata!
Tariffe e servizi
Psicologia infantile
Da 50
fino a 60
€/ora
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Orientamento scolastico
Da 50
fino a 60
€/ora
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