La Dott.ssa Micaela Vivenzi è iscritta all’Albo degli Psicologi della Lombardia, n. 23597. Laureata in Psicologia Clinica all’Università Vita e Salute San Raffaele di Milano, specializzata nel campo cognitivo comportamentale.
Il suo lavoro è volto alla prevenzione e alla cura del disagio psicofisico che in ogni momento della vita può essere sperimentato sia direttamente che attraverso il contatto con la sofferenza altrui. Per questi motivi l’attività si rivolge a chiunque abbia la necessità di comprendere, affrontare e/o prevenire situazioni di sofferenza psicofisica.
Mi pongo come obiettivo primario il miglioramento della qualità di vita attraverso l’elaborazione di percorsi psicologici studiati sulle specifiche esigenze di ciascun paziente.
Ogni individuo è infatti unico nel suo modo di essere e di essere aiutato.
I principali strumenti del mio lavoro sono il colloquio individuale, la consultazione diagnostica e gli incontri di gruppo.
È rivolto a coloro che intendono portare un problema allo specialista e approfondirne la natura, verificando la necessità di un intervento di sostegno.
È rivolto a coloro che intendono portare una richiesta specifica e beneficiare, grazie al supporto dello psicologo, di uno spazio personale nel quale esprimersi.
Gli incontri sono volti all’apprendimento di tecniche di rilassamento e mindfulness per la gestione dello stress e per ritrovare la calma interiore, ad incrementare la consapevolezza e la capacità di gestire le emozioni per prendere consapevolezza di sé, di cosa vogliono dirci le nostre emozioni e come possono essere gestite efficacemente ed infine tecniche per migliorare la qualità del sonno.
Di seguito elenco alcune circostanze in cui è utile richiedere un intervento psicologico:
