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Mi presento, mi chiamo Melania, sono Psicologa Clinica e diplomata in Gestalt Counselling, formazione triennale conseguita presso l’Istituto Gestalt Forlì Cesena.

Ho una formazione in Psicologia del Benessere e sono iscritta al Registro Nazionale di Federmindfulness.

Mi occupo di benessere psicologico ed emotivo, con percorsi di sostegno individuali rivolti alle problematiche di giovani adulti e adulti.
Propongo laboratori esperienziali con l’utilizzo di pratiche meditative e di rilassamento.

Al centro della mia attività lavorativa ci sono sempre state le persone.
Aiutare chi sta vivendo un momento di difficoltà a trovare la propria strada per una vita piena e felice, è ciò che restituisce a me un significato e senso profondi.

“CREDO NELLA FELICITÀ E NELLA POSSIBILITÀ DI UNA VITA FELICE”

La FELICITÀ e il BENESSERE li intendo come il risultato del riuscire, a partire da una maggiore consapevolezza di sé, a vivere una vita che sia il più possibile allineata con ciò che si è e soprattutto a ciò che si vuole.
E credo che ogni persona, nella sua unicità, debba avere la possibilità di vivere nella libertà, e anche con la responsabilità, di scegliere cosa fare per vivere un’esistenza piena, soddisfacente e significativa.

NON CAMBIANDO QUELL CHE SI È ,MA QUELLO CHE SI FA di fronte alle situazioni e agli eventi della vita, nelle relazioni con gli altri e verso sé stessi.

Quello che posso fare per te, e con te, è supportarti in questo.
Aiutarti a ritrovare benessere ed equilibrio quando ti senti sopraffatto da situazioni ed emozioni, quando arriva quel momento in cui avverti il bisogno di prendere in mano la tua vita e darle la direzione che desideri.
Nella tua vita privata, in famiglia e nelle relazioni, così come nel lavoro o nel rapporto con te stesso o con te stessa.

“UN VIAGGIO DI MILLE MIGLIA INIZIA SEMPRE SOTTO I PROPRI PIEDI”

Il percorso verso il proprio benessere, metaforicamente, è un viaggio, un ponte che va attraversato anche quando fa paura e la voglia di rimanere fermi è tanta.

Ed è per questo che a volte si può sentire la necessità di una guida che aiuti ad attraversarlo quel ponte,  a percorrere la strada della propria crescita personale.

Pertanto, se vorrai, potrò essere per te la compagna di viaggio che ti aiuterà a fare chiarezza nella confusione, a comprendere e comprenderti, ad accogliere e accettare pensieri, emozioni e bisogni, e a scegliere ciò che vuoi per te, realizzandolo con le tue risorse e potenzialità.

CON ME TROVERAI:

– Uno spazio e uno stare nella relazione informale e autentico.

– Empatia, ascolto e accettazione in assenza di giudizio, nel rispetto di te e di ciò che tu vuoi per te, che sono strumenti e valori imprescindibili del mio lavoro.

– Il supporto di strumenti di CAREER COUNSELLING nelle problematiche relative alla vita professionale.

– L’utilizzo di TECNICHE DI RILASSAMENTO e RESPIRAZIONE per la gestione dello stress e per facilitare l’accogliere delle emozioni, lo stare nel qui e ora con il proprio sentire.