Questa terapia facilita il meccanismo di auto-guarigione del cervello stimolando l’elaborazione dei vissuti traumatici. Aiuta le persone a sentire il ricordo di esperienze traumatiche in modo nuovo e non più disturbante.

Questa terapia aiuta a prendere consapevolezza dei nostri schemi e la loro origine nella nostra infanzia. Permette di riconoscere gli effetti dei nostri schemi nella vita attuale ed a trovare attivamente modalità funzionali per modificarli.

La terapia cognitivo comportamentale è attualmente considerata a livello internazionale uno dei più affidabili ed efficaci modelli per la comprensione ed il trattamento dei disturbi psicopatologici.

La Mindful Interbeing Mirror Therapy introduce lo specchio come cardine della terapia nel ricostruire un senso di sé armonico, integrato, flessibile.

I servizi di psicoterapia online sono risultati assimilabili agli interventi tradizionali vis-a-vis. La letteratura scientifica mostra come non solo facilitino la spontaneità, ma risultino efficaci nella promozione del benessere psicologico, nella gestione dei momenti di transizione e portino ad un miglioramento psico-emotivo dell’utente.

I percorsi di mindful eating sono rivolti allo sviluppo di consapevolezza corporea, alimentare ed emotiva, al fine ultimo di ripristinare un rapporto sereno e non ansiogeno con il cibo e il proprio corpo.

Il Circolo della Sicurezza è basato su 50 anni di ricerca scientifica e viene utilizzato in tutto il mondo, per aiutare i bambini a crescere felici e in sintonia con i loro genitori, sviluppare l’autocontrollo, migliorare le relazioni con amici ed insegnanti ed a sviluppare una buona autostima nell’adolescenza e nella vita adulta.

Attraverso la Mindful Eating i bambini dai 3 agli 11 anni, imparano ad essere presenti nel momento del pasto, a coltivare la curiosità verso il cibo e ad esplorare sia gli alimenti che consumano sia la propria esperienza circa il mangiare (pensieri, emozioni e sensazioni).