17 Raccomandazioni su Dott.ssa Federica Pontalti

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basato su 17 raccomandazioni

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02 Febbraio 2024

Nicoletta Paziente verificato 02 Febbraio 2024

Opinione su Dott.ssa Federica Pontalti

Ho contattato la dottoressa Pontalti perché ero arrivata allo stremo delle forze, attacchi di panico, paranoie, tristezza totale e forte disistima. In pochi mesi sono rinata, ho ricominciato ad apprezzare me stessa e a guardare la vita con altri occhi. Mi ha dato le armi necessarie per affrontare i momenti di buio. Oggi é stato il nostro ultimo incontro. La consiglio fortemente per la grande sensibilità e professionalità con il quale accoglie i pazienti. Nicoletta

07 Settembre 2023

Andrea Paziente verificato 07 Settembre 2023

Opinione su Dott.ssa Federica Pontalti

Ho contattato la dottoressa l’anno scorso in quanto non mi sentivo più me stesso. Ero costantemente confuso, indeciso, negativo ma soprattutto arrabbiato. Pensavo fosse dovuto solo allo stress all’epoca attuale riguardante lavoro, casa e situazione sentimentale.
Ma mi sbagliavo!
Durante questo periodo di tempesta, la dottoressa Pontalti è stata il primo raggio di sole.
Le prime sedute mi sono servite a razionalizzare il perché mi sentissi in quel modo nel presente. In seguito poco a poco mi ha aiutato a tornare in me, facendomi affrontare un problema per volta ed andando a ritroso ripercorrendo parti della mia vita.
Sono rimasto molto colpito dai suoi metodi, e non nascondo che a volte ero un po’ titubante perché non riuscivo a capire il fine.
I risultati ci sono stati, e nel giro di pochi mesi.
Il regalo più grande è stato porre fine a un dolore passato, del quale non ero neanche a conoscenza all’inizio del mio percorso, ma che era alla base di tutto!
Sarete in buone mani, fidatevi di lei, seguite quello che consiglia e farete la scelta giusta.

16 Luglio 2023

Marzia Paziente verificato 16 Luglio 2023

Opinione su Dott.ssa Federica Pontalti

Ho affrontato un percorso della durata di un anno con la dottoressa e per me è stato qualcosa di molto importante. Mi sono trovata bene sotto la sua guida, mi ha insegnato a ragionare in modo funzionale, mettendo in discussione i pensieri negativi che arrivavano; mi ha insegnato diversi "trucchetti" per essere più consapevole di me stessa e per essere davvero presente, nel presente; mi ha anche insegnato come affrontare al meglio delle situazioni di stress e ansia, con degli esercizi per rilassare il corpo. Grazie al percorso svolto insieme ora mi sento meglio, sono più serena e riesco ad affrontare in modo migliore tutto quello che mi si pone davanti.

15 Marzo 2023

Sofia Paziente verificato 15 Marzo 2023

Opinione su Dott.ssa Federica Pontalti

Il mio percorso con la Dottoressa Pontalti è iniziato alcuni mesi fa. Ero stata seguita precedentemente da un altro professionista con il quale però dopo anni di terapia sentivo non mi avesse capito fino in fondo. Pur avendo tutto ciò che sognavo: una casa, un marito, un lavoro, stabilità economica ed amici, ero costantemente angosciata, giu di tono ed estremamente irritabile.
Mi sentivo sbagliata e non capita.
Dopo il primo colloquio ricordo di essere uscita dalla stanza con molte domande. Effettivamente la Dottoressa sembrava essere la mia antitesi, una persona calma e delicata, tutto il contrario di ciò che mostro essere io ossia estremamente rumorosa. Avrebbe funzionato?

Devo dire che questo percorso è stato il più bel regalo che potessi fare a me stessa.
Seduta dopo seduta ho cercato di esprimere a parole i miei pensieri, dando voce alle mie paure e si sa, quando si cerca di esternare le brutte cose che ci girano per la testa non è mai facile. Avere delle difficoltà di gestione delle proprie emozioni è qualcosa che io personalmente ho vissuto per anni molto male, ma ho sempre cercato la speranza di stare bene un giorno. Ad oggi posso dire che mi sento diversa da quando ho iniziato il percorso, ho imparato la parola “auto affermazione”, ho imparato varie tecniche di gestione dell’ansia e del panico che porto sempre con me, ho imparato ad essere la migliore amica di me stessa e a volermi bene. Ho imparato che se c’è un giorno che mi sento psicologicamente giù di morale, è un giorno, e quel giorno passa.
Questi mesi sono stati d’oro.
Ovviamente non smetterò questo percorso perché credo che star bene con la nostra mente ed il nostro corpo sia il primo passo per amare sè stessi.

09 Febbraio 2023

Giada Paziente verificato 09 Febbraio 2023

Opinione su Dott.ssa Federica Pontalti

All’inizio ero un po’ scettica in quanto pensavo che certi pensieri e condizioni sulla mia salute psichica non potessero cambiare, invece grazie al percorso tenuto con la Dott.sa Pontalti e grazie ai suoi consigli e supporto ho cambiato velocemente visuale della mia vita riuscendo ad uscire da una prospettiva totalmente negativa che avevo

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