Il centro
Titolo universitario e università
Laurea in Psicologia Clinica, dello Sviluppo e Neuropsicologia
Esercito la professione:
Come libero professionista
Consulenze e/o appoggio psicologico:
Specializzazioni
Difficoltà legate all'ansia, depressione e difficoltà legate all'umore, gestione dello stress, miglioramento dell'autostima, crescita personale, difficoltà legate alla salute fisica, gestione del dolore cronico.
Tipo di terapia:
Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale
Tecniche e metodi utilizzati:
Training Autogeno
Mindfulness
Pazienti:
Prezzo medio orientativo per seduta:
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Descrizioni
Sono la dott.ssa Eleonora Grignani , psicologa clinica e psicoterapeuta cognitivo comportamentale in formazione.
Propongo colloqui individuali di supporto psicologico rivolti ad adulti, adolescenti, che si trovano in situazioni di disagio, sofferenza emotiva, sintomo o desiderio di crescita personale.
A volte capita di dover affrontare un momento difficile e di dover fare i conti con emozioni sgradevoli . Tristezza, rabbia, paura e ansia possono prendere il sopravvento e interferire con la nostra capacità di mantenere e sviluppare relazioni soddisfacenti e mature e di far fronte alle esigenze della vita. Spesso, in queste situazioni, si ha la sensazione di aver perso il controllo sulla propria salute e sull'ambiente circostante.Altre volte, può capitare di sentirsi stressati , in ansia o demotivati . Non si sta poi così male, ma non si conduce una vita soddisfacente. Spesso le tensioni emotive possono trasformarsi in sintomi fisici , come dolori alla testa e alla schiena, che innescano un circolo vizioso di malessere e sconforto. Questi dolori sono dei veri e propri segnali inviati dal corpo per sollecitare un cambiamento.Altre volte, invece, il supporto psicologico assume il ruolo di percorso di crescita e arricchimento personale , quando si è desiderosi di conoscersi e comprendersi meglio.
Obbiettivo del lavoro insieme è quello di aiutarti a comprendere meglio te stesso, a scoprire e attivare le tue risorse inespresse e a trovare nuove strategie di comportamento, che ti consentano di affrontare lo stress e situazioni difficili, gestire le emozioni e relazionarti efficacemente.
Raccomandazioni
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