Scelgo di pensare
che possa accadere qualcosa
di positivo
Competenze
Adoloscente
L’adolescenza è una fase delicata del percorso di crescita, nella quale il ragazzo deve gestire importanti cambiamenti corporei, emotivi, relazionali e identitari. Per questo motivo, il percorso psicologico è rivolto agli adolescenti che vivono una situazione di disagio legata al percorso di crescita e alle loro famiglie.
Di fronte a questi cambiamenti, l'adolescente può sperimentare un disagio psichico che può sfociare in condotte disfunzionali e in sintomi più internalizzati.
Adulto
La vita adulta porta con sé nuove sfide e obiettivi da perseguire, in un delicato equilibrio tra bisogni interni ed esterni. Non sempre tutto va come vorremmo, come avevamo immaginato: eppure spesso è proprio nei momenti di difficoltà che scopriamo risorse e qualità che non pensavamo neppure di avere. Altre volte invece fatica, stress e sofferenza diventano un bagaglio troppo pesante da portare da soli.
L’intervento di uno psicologo è utile per promuovere strategie più funzionali per il benessere individuale.
Coppie
Ogni coppia attraversa periodi di crisi, ma solo alcune decidono di chiedere un aiuto esterno iniziando una terapia di coppia.
I problemi tendono a trasformarsi in dinamiche ripetitive, che alimentano le incomprensioni e creano una sorta di circolo vizioso.
Quando uno o entrambi i partner sperimentano un malessere duraturo che sembra insuperabile e i tentativi autonomi non sono sufficienti ad appianare le difficoltà, la terapia di coppia può essere un valido strumento di aiuto.
Psicologa e Psicoterapeuta Cognitivo - Comportamentale.
Nel mio studio privato, a Pavia, mi occupo di disturbi e problematiche relative alla sfera psicologica, quali ad esempio ansia, attacchi di panico, stress, depressione, disturbi dell'umore, problemi relazionali, difficoltà nel percorso lavorativo e scolastico.
I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
