Il centro
Descrizioni
Sono la dott.ssa Alessandra Terreni , psicologa psicoterapeuta cognitivo costruttivista. Offro a chi è in cerca di aiuto psicologico un contesto aperto, accettante e privo di giudizio in cui la persona possa sentirsi libera di esplorarsi ed esplorare la relazione con gli altri per diventare più consapevole, flessibile e in grado di integrare pensieri, emozioni e sensazioni corporee. Per il sostegno psicologico e la psicoterapia (anche online ) utilizzo una metodologia che passa attraverso la costruzione e il mantenimento di una calda e solida relazione cooperativa, scientificamente fondata sui risultati delle ricerche in ambito evoluzionistico e neuroscientifico. Utilizzo, oltre alle tradizionali tecniche cognitivo-comportamentali , i più recenti sviluppi del cognitivismo (Mindfulness , tecniche immaginative, corporee e sensomotorie, EMDR ). Elaboro percorsi di crescita personale, per migliorare l'autostima e il benessere, ma anche di aiuto a chi soffre a causa di stress e disturbi psicologici quali ansia , attacchi di panico, depressione, così come disturbi alimentari, disturbi di personalità, disturbi post traumatici, dipendenza affettiva e disturbi psicosomatici. Mi occupo, inoltre, da 25 anni di ADHD (Disturbo da deficit di attenzione e iperattività) e di DSA (dislessia, disortografia, disgrafia e discalculia) sia in età scolare che in età adulta.
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