Il centro
Titolo universitario e università
Psicologia Clinica e Mindfulness
Esercito la professione:
Come libero professionista
Riconoscimenti e Associazioni:
Interventi basati sulla Mindfulness
Consulenze e/o appoggio psicologico:
Specializzazioni
Gestione dello stress, Gestione emotiva, Meditazione, Ansia, Autostima
Tipo di terapia:
Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale
Tecniche e metodi utilizzati:
Pazienti:
Servizio di aiuto psicologico d'urgenza:
Consulenze nel fine settimana
Prezzo medio orientativo per seduta:
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Descrizioni
Sono il Dott. Riccardo Renna , psicologo ad indirizzo cognitivo-comportamentale integrato. Fondo il mio lavoro su ascolto autentico, curiosità e un approccio pratico orientato al benessere. Prediligo uno spazio calmo e sicuro, sostenuto da valori come aiuto, sincerità, etica e umiltà.
Le mie aree di intervento sono:
promozione del benessere
Meditazione
ansia
depressione
stress
burnout
scarsa autostima
gestione della rabbia
sostegno psicologico
attacchi di panico
Propongo un percorso condiviso in cui ogni persona possa comprendere sé stessa e affrontare con maggiore equilibrio le proprie sfide.
Utilizzo domande mirate, test, ascolto attivo e pratiche meditative sostenute ormai da numerose ricerche scientifiche per i loro effetti terapeutici, per favorire consapevolezza, maggior benessere generale, e regolazione emotiva.
Nella mia esperienza ho partecipato a numerosi ritiri residenziali di meditazione e corsi Mindfulness based e condotto un progetto di ricerca che dimostra come otto settimane di meditazione riducano burnout, stress e ansia nei professionisti sanitari in ambienti di lavoro ad alto carico di stress.
La mia missione è accompagnare le persone nel ritrovare equilibrio, risorse interne e gentilezza verso sé stesse.
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Raccomandazioni
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14 Aprile 2026
Elisabetta
Paziente verificato
14 Aprile 2026
Opinione su Dott. Riccardo Renna
Il Dott. Riccardo Renna mi ha aiutata a lavorare sulla mia autostima, in un momento molto delicato della mia vita.
Mi sono sentita subito accolta e mai giudicata. Con piccoli passi sto imparando ad essere più gentile con me stessa.
Professionista serio e competente.
01 Marzo 2026
Giuseppe
Paziente verificato
01 Marzo 2026
Opinione su Dott. Riccardo Renna
Già dal primo colloquio con il Dott. Riccardo Renna mi sono sentito subito a mio agio.
Ho deciso di continuare il percorso perché ho percepito competenza e autenticità.
Scelta che rifarei.
20 Febbraio 2026
Angelina
Paziente verificato
20 Febbraio 2026
Opinione su Dott. Riccardo Renna
Ho scelto il Dott. Renna anche perché integra la mindfulness nel suo lavoro in modo scientifico e non improvvisato. Sapere che ha esperienza diretta in ritiri di meditazione e che ha condotto una ricerca sul burnout mi ha dato fiducia.
Il percorso è stato strutturato ma flessibile.
Mi ha aiutato a ridurre stress e ansia legati al lavoro, insegnandomi a prendermi cura di me senza sentirmi in colpa.
È un professionista giovane ma molto preparato, con una maturità che si percepisce chiaramente.
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Tariffe e servizi
Psicoterapia
Da 50
fino a 50
€/ora
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Psicologia dello Sport
Da 50
fino a 50
€/ora
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