Lucerzia Ghiringhelli

Sono Lucrezia, una psicologa laureata in Psicologia per il Benessere, e accompagno adolescenti, giovani adulti e adulti in percorsi di supporto psicologico orientati al benessere.

Attualmente sono in formazione per diventare istruttrice di mindfulness, un percorso che arricchisce il mio modo di lavorare integrando strumenti basati sulla consapevolezza e sulla self-compassion.

Credo che ogni persona possieda risorse preziose che, nei momenti di difficoltà, possono diventare difficili da riconoscere. Il mio obiettivo è offrire uno spazio di ascolto autentico, accogliente e privo di giudizio, nel quale sentirsi liberi di esplorare emozioni, pensieri e vissuti, costruendo insieme strumenti concreti per affrontare le sfide quotidiane.

Nel mio lavoro integro l'approccio psicologico con pratiche di mindfulness e self-compassion, per favorire una maggiore consapevolezza di sé, una migliore regolazione emotiva e una relazione più gentile con se stessi.

Mi occupo di supporto psicologico in situazioni di ansia, stress, difficoltà emotive, cambiamenti di vita, gestione delle relazioni, autostima e crescita personale. Accompagno inoltre chi desidera sviluppare una maggiore consapevolezza, ritrovare il proprio equilibrio e migliorare il proprio benessere psicologico.

Ogni percorso viene costruito insieme alla persona, rispettandone tempi, obiettivi e unicità. Per me la relazione rappresenta il punto di partenza di ogni cambiamento: un luogo sicuro in cui sentirsi ascoltati, compresi e sostenuti nel riscoprire le proprie risorse.

Se stai attraversando un momento di difficoltà o desideri prenderti cura del tuo benessere psicologico, sarò felice di accompagnarti in questo percorso.

Ricevo a Vergiate e Online