Federica Catelli

Sono psicologa con formazione in Psicologia Clinica e della Salute, Psicologia dello Sport, Mindfulness e trattamento del trauma, attualmente in specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale. Ricevo su appuntamento a Torino (nelle zone Crocetta, Vanchiglietta e Corso Francia) e ad Asti. Le diverse sedi sono pensate per adattarsi alle tue esigenze di spostamento e offrirti la massima comodità: potrai scegliere di volta in volta quella più pratica per te. Non esitare a indicare la tua preferenza al momento della prenotazione.

Mi occupo di ansia, attacchi di panico, stress e disturbi dell'umore, aiutando le persone a comprendere ciò che stanno vivendo e a sviluppare strumenti concreti per affrontarlo.

Nel mio lavoro mi concentro sul presente, recuperando la storia personale con un'attenzione particolare al mondo emotivo, al riconoscimento e alla gestione delle risposte emotive. Talvolta entrare in contatto con la propria tristezza non è un segno di fragilità, ma un passaggio necessario per avviare un cambiamento autentico.

Lavoro anche sul trattamento del trauma, delle fobie e sulla regolazione emotiva, utilizzando strumenti pratici come la mindfulness, tecniche cognitivo-comportamentali, esercizi (homework) e, quando utile, strumenti di screening, per rendere il percorso concreto ed efficace.

Offro uno spazio accogliente e non giudicante, in cui sentirsi compresi e allo stesso tempo accompagnati in un percorso concreto di cambiamento e crescita personale.

"Non tutto ciò che si affronta può essere cambiato, ma nulla può essere cambiato finché non lo si affronta." — James Baldwin