Dott.ssa Valeria Tessa
Psicologo verificato da GuidaPsicologi
Nº iscrizione: #03/19191 Regione Lombardia
Sede a Bergamo
Centri
MindFit Clinic. Bergamo (Città)
Via Quinto Alpini 4
Maggiori informazioni sul centro
Esercito la professione:
- Come libero professionista
- Presso uno Studio di Psicologi
- A domicilio
Partita IVA:
- 04198570162
Titolo universitario e università
- Laurea in Psicologia Clinica presso Università degli Studi di Bergamo. Psicoterapeuta Ipnotica Neo-Ericksoniana, specializzatasi presso la Scuola Europea di Psicoterapia Ipnotica A.M.I.S.I. Milano.
- https://www.facebook.com/valeria.tessa.714
- https://www.instagram.com/valeria_tessa_psicologa
- https://www.linkedin.com/in/valeria-tessa-218b0a14b/
Immagini e video
Su di me
Sono la Dott.ssa Valeria Tessa, Psicologa Clinica, Psicoterapeuta e Sessuologa Clinica.
Scuola Europea di Psicoterapia Ipnotica S.E.P.I. di Milano. Socia A.M.I.S.I. (Associazione Medica Italiana per lo Studio della Ipnosi).
Sostegno e consulenza psicologica anche online! (Whatsapp e Skype Call).
Ricevo in studio privato presso il Centro MindFit Clinic con sede a Bergamo (zona Rondò delle Valli). Nel mio studio riceverete attenzione, accoglienza, empatia, professionalità e riservatezza.
Il mio focus è la promozione del benessere e della salute. Servizi psicologici offerti:
- Psicologia e Benessere
- Psicoterapia Ipnotica Neo-Ericksoniana
- Ipnosi
- EMDR
- Training Autogeno e Tecniche di Respirazione
- Tecniche Anti-Stress
- Mindfulness
- Tecniche di rilassamento e visualizzazione
- Biofeedback
- PNEI (PsicoNeuroEndocrinoImmunologia)
- Sessuologia Clinica
- Alimentazione consapevole e psico-nutrizione
- Accompagnamento gravidanza e sostegno alla maternità
- Coppie e genitorialità
- Parent Training
- Consultazione famigliare
- Divorzio o separazione
- Mental training e Psicologia dello Sport
- Diagnosi psicologica, Colloqui individuali e di gruppo
Seguo adolescenti +16, adulti, terza età, coppie, famiglie e gruppi.
Mi contatti se sente di aver bisogno di supporto in caso di:
- stress
- ansia e attacchi di panico
- disturbi psicosomatici
- disturbi sessuali
- fobie
- ossessioni e compulsioni
- insonnia
- autostima e autoefficacia
- difficoltà relazionali con partner, figli o colleghi
- problemi di coppia
- depressione e angoscia, elaborazione del lutto
- ansia pre-agonistica
- burn-out
- aggressività e senso di colpa
- fame nervosa e problematiche legate alla perdita di peso
- alimentazione consapevole
Può anche consultarmi se necessita di:
- prendere una decisione importante e sente il bisogno di una chiarificazione
- migliorare le capacità per gestire una relazione affettiva, amicale o lavorativa
- superare blocchi emotivi
- riconoscere, sviluppare e potenziare le proprie risorse
- sei uno/a sportivo/a e vuoi migliorare le prestazioni
Servizi e tariffe
Sostegno genitoriale...
Sessuologia Clinica...
EMDR ...
Terapia Individuale...
Ipnosi...
Specialità e trattamenti
Aggressività
Alcolismo
Anoressia
Anorgasmia
Ansia
Assertività
Attacchi di panico
Autorealizzazione e orientamento personale
Autostima
Balbuzie
Bulimia
Bullismo
Burnout
Crisi adolescenziali
Crisi esistenziale
Depressione
Dipendenza
Dipendenza affettiva
Disfunzione erettile
Disturbi Alimentari
Disturbi della personalità
Disturbi psicosomatici
Disturbo bipolare
Disturbo dissociativo
Disturbo ossessivo compulsivo
Elaborazione del lutto
Fobie
Gelosia
Insonnia
Ipersessualità
Ipocondria
Mobbing
Nevrosi
Orientamento scolastico
Paura di volare
Problemi sessuali
Relazioni sociali
Smettere di fumare
Stress
Tecniche di rilassamento
Trauma psicologico
Vaginismo
Coaching
EMDR
Ipnosi
Mindfulness
Orientamento professionale
Orientamento sessuale
Psicologia a domicilio
Psicologia del benessere
Psicologia dello Sport
Psicologia online
Psicoterapia
Psicoterapia sistemico-relazionale
Terapia cognitivo-comportamentale
Terapia di coppia
Terapia familiare
Maggiori informazioni sui servizi
Ci si sposta a casa del paziente:
- Si, in circostanze da valutare
Consulenze e/o appoggio psicologico:
- Online
- Al telefono
- Presenziale
Consulenze nel fine settimana
- Si
I nostri corsi e seminari:
- Gestisco corsi di gruppo
La prima consulenza è gratuita?
- Sì
Pazienti:
- Adulti
- Adolescenti
- Terza età
- Coppie
- Gruppi
Presso il centro vi sono specialisti:
- Coach
- Logopedisti
- Altro:
- Collaborazione con Medici, Nutrizionisti, Fisioterapisti, Psicomotricista e Operatori Olistici di fiducia
- Psichiatri
Servizio di aiuto psicologico d'urgenza:
- Si
Specializzazioni
- Gestione di ansia e stress – Training Autogeno e tecniche di visualizzazione –, Ipnosi – Disturbi d’Ansia – Attacchi di Panico – EMDR – Disturbi dell’Umore – Disturbi Psicosomatici – Disturbi del sonno – Fame Nervosa – Dismorfismo Corporeo – Disturbi Sessuali – Psicologia della Nutrizione – Disturbi correlati a Stress – Potenziamento dell'Autostima – Psicologia dello Sport, Consulenza individuale, di coppia, famigliare.
Tecniche e metodi utilizzati:
- Mindfulness
- Training Autogeno
- Musicoterapia
- Ipnosi
- EMDR
Esperienza
Riconoscimenti e Associazioni:
- Socia AMISI, Associazione Medica Italiana Studio Ipnosi
Prezzo medio orientativo per seduta:
- 90 euro (45 minuti); 95 euro la coppia (60 minuti)
- Altro:
Tipo di terapia:
- Altro:
- Psicoterapia Ipnotica Neo-Ericksoniana
4.7
Risponde rapidamente
Buon rapporto qualità-prezzo
100% di utenti soddisfatti
60 opinioni su Dott.ssa Valeria Tessa
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1 luglio 2026
Martina
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Da ormai due/tre anni frequento la dott.ssa sia in studio oppure in modalità online per le sedute e devo dire che sto vedendo moltissimi miglioramenti. Gli attacchi d’ansia e l’ansia general...izzata dovuta ad un disturbo passato sono in remissione e anche il percorso che la dott.ssa Tessa sta facendo con me per farmi prendere confidenza e autonomia alla guida sta funzionando. Ottima comunicazione, estrema gentilezza ed empatia con il paziente sono le caratteristiche principali che la contraddistinguono. Non posso far altro che consigliarla a chi ne ha bisogno.
26 marzo 2026
Anonimo
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
La prima volta che varcai la porta del suo studio, mi presentai a Valeria dicendole che mai avrei pensato di intraprendere un percorso terapeutico e lei, mettendomi subito a mio agio, rispos...e che chi varca la porta, ha già compiuto il 60% del percorso.
Sono un ragazzo di 26 anni e mi sono rivolto a Valeria a causa di una disfunzione sessuale, che, in un tempo abbastanza breve abbiamo risolto.
Oggi mi sento molto bene e mi rendo conto che le tecniche attuate per la risoluzione del mio problema, inconsciamente, le metto in pratica anche in altre situazioni, quali, per esempio, lavoro e sport.
Tornassi indietro rifarei tutto.
15 luglio 2025
Cristina
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
La dott.ssa Tessa è stata un aiuto importante in un momento difficile della mia vita. È molto disponibile ed ha saputo mettermi a mio agio. Le sue tecniche ed i suoi consigli sono stati molt...o utili per gestire l’ansia e superare le difficoltà che stavo vivendo. La ringrazio tanto e la consiglio a chi come me ha bisogno di un aiuto, saprà sicuramente aiutarvi.
19 giugno 2025
Cristina
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Mi sono rivolta alla dott.ssa Tessa in un periodo complicato della mia vita, quando l’ansia mi stava condizionando fisicamente e psicologicamente.
Con la dottoressa abbiamo risolto il prob...lema dell'ansia, poi grazie ad un percorso di rafforzamento sono riuscita a sentirmi più forte psicologicamente e ad affrontare i problemi della vita in modo più sereno.
Ora, a quasi due anni dall'inizio del percorso, posso dire finalmente di sentirmi meglio, di aver imparato a prendermi cura di me stessa prima degli altri e l’ansia fortunatamente è scomparsa.
Tra un po’ terminerò gli incontri e volevo ringraziarla di cuore per il suo prezioso aiuto, senza il quale non sarei riuscita a ritrovare la serenità di oggi.
8 febbraio 2025
Simona
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Ho iniziato il mio percorso con la dott ssa Valeria Tessa un anno e mezzo fa per ansia e attacchi di panico dovuti alla separazione.Valeria mi ha messa subito a mio agio,è molto professional...e con le sue tecniche e parole ora mi ha reso un altra persona...consiglio ad occhi chiusi la dott ssa Valeria tessa
23 dicembre 2024
Ssss
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Consiglio a tutti . Bisognerebbe avere meno timore di provare
31 ottobre 2024
Francesco
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
mi ha aiutato molto, ha subito capito come interagire con me in maniera tale da creare un rapporto di fiducia e confidenza ed è sempre stata disponibile ad accomodare qualunque mia esigenza ...organizzativa e emotiva
22 ottobre 2024
Rm
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Ho scelto di iniziare un percorso con la Dott.Valeria Tessa in quanto come sportivo volevo ampliare le mie risorse da poter usare anche in campo. Questo percorso mi ha permesso di lavorare a...nche su aspetti legati alla conoscenza di me stesso, scoprire dinamiche che da solo non avrei preso in considerazione. Penso che fare un percorso con un/a psicologo/a sia un modo per conoscersi di più e possa migliorare il benessere personale.
21 ottobre 2024
Giada
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Ho iniziato il mio percorso con Valeria in un periodo molto difficile dove l’ansia mi dominava e il non sentirmi all’altezza era all’ordine del giorno. Vado regolarmente da circa un anno e m...ezzo e posso dire con estrema certezza che i suoi metodi, la sua empatia e la sua professionalità mi stiano aiutando a superare traumi passati e a raggiungere i miei obbiettivi. Mi sento assolutamente di consigliarla.
G.
14 ottobre 2024
Anonimo
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Ho iniziato il mio percorso con la Dott.ssa Valeria circa un anno fa e, ad oggi, posso dire di esser pienamente soddisfatta dei traguardi raggiunti. Mi sono sentita subito a mio agio e Valer...ia si è dimostrata sempre molto professionale nell'ascoltare e nel guidare.
Credo che se avessi saputo come sarebbe andata avrei iniziato sicuramente molto prima con questi incontri.
17 settembre 2024
Davide
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Sono stato un paziente per diversi anni, una professionista ben preparata che sa mettere a proprio agio i suoi pazienti e molto disponibile.
È stata per me un aiuto concreto e molto valido.
18 aprile 2024
Cristina
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
La dott.ssa Tessa è stata un aiuto importante in un momento difficile della mia vita, ha saputo con professionalità e competenza a farmi superare le difficoltà che stavo vivendo. Le sue tecn...iche ed i suoi consigli sono stati utili per gestire l’ansia. La consiglio, saprà sicuramente aiutarvi
7 marzo 2024
Laura
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Ho deciso di intraprendere questo percorso perché erano mesi che l'ansia mi teneva in ostaggio. Anche fare le cose più semplici, mi costava molta fatica.
Avevo la costante paura di non esse...re all'altezza delle varie situazioni che mi si ponevano davanti, non riuscendo quindi a portare a termine gli obbiettivi che avevo stabilito.
Già dal primo incontro con la Dott.ssa Tessa, mi sono sentita accolta. È riuscita a capire il mio stato d'animo e le mie insicurezze con grande empatia e professionalità. Attraverso la tecnica dell'ipnosi ho avuto un netto miglioramento della sintomatologia ansiosa e ad oggi posso dire di aver raggiunto maggiore consapevolezza della mia persona.
9 novembre 2023
Alessandra
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Mi sono rivolta alla dottoressa Tessa dopo un periodo complesso della mia vita, quando anche il mio fisico ha iniziato a mandarmi segnali dicendomi che forse avevo bisogno di ricevere aiuto ...da qualcuno.
Con la dottoressa abbiamo prima risolto il disagio dell'ansia e degli attacchi di panico, proseguendo poi con un percorso di rafforzamento della mia persona.
Ora, a più di un anno dall'inizio del percorso, posso dire finalmente di sentirmi meglio, di aver imparato a capirmi e a perdonarmi, di sentirmi più forte.
Consiglio il percorso con la dottoressa perché grazie alla sua sensibilita aiuta davvero a leggersi dentro.
10 ottobre 2023
Francesca
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Dopo il parto del mio primo figlio, sono entrata in un profondo disagio emotivo e fisico. Il mio corpo e la mia testa funzionavano lontani l'uno dall'altro e io mi sentivo costantemente a di...sagio con me stessa, arrivando a non poter più stare da sola con me stessa per paura che il mio corpo mi tradisse (avevo costantemente paura di star male e dover andare all'ospedale).
Rimango incinta del mio secondo figlio e si fa largo la paura del parto, dell'andare all'ospedale e di non riuscire più a controllare il mio corpo. Con la dottoressa abbiamo intrapreso degli esercizi mirati alla preparazione al parto e alla gestione del dolore. Ho fatto il travaglio a casa senza accorgermi, sono arrivata all'ospedale appena in tempo per entrare in sala parto, tutto questo con la massima tranquillità ma soprattutto padronanza del mio corpo, del dolore e di cosa stava accadendo. È stata un esperienza meravigliosa. Dopo il parto, tornata a casa sono completamente RINATA. sono tornata ad avere padronanza del mio corpo e della mia testa, ma soprattutto, sono tornata a riuscire a stare con me stessa in armonia e dedicare così, finalmente, il mio tempo pieno di gioia al mio primo figlio e un nuovo inizio con il mio secondo. Tutto grazie alla dottoressa Valeria!
2 ottobre 2023
Anonimo
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Dopo due anni e mezzo ho concluso il mio percorso con la Dott. Tessa, sono molto felice di aver trovato una persona competente e cordiale. Grazie alla sua empatia e all' utilizzo della tecni...ca dell'induzione, mi ha accompagnato durante il mio percorso personale guidandomi versa la giusta direzione.
Vivamente consigliata.
19 settembre 2023
Chiara
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
La Dott.ssa Tessa è una professionista empatica e cordiale.
Mette a proprio agio i pazienti.
Accoglie in un ambiente rilassante e confortevole
Disponibile a collaborare con i colleghi.
19 settembre 2023
Massimo
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Collega con grande esperienza clinica, empatica, professionale e attenta alle esigenze sia del singolo paziente che della coppia
25 luglio 2023
Anonimo
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Ho appena concluso il mio percorso con la dottoressa Tessa la quale è riuscita a farmi superare una buona parte delle mie ansie relative sopratutto all’università. Si è dimostrata sin dalle ...prime sedute molto disponibile, gentile e competente. Mi sono sentita sempre a mio agio a parlare con lei, senza aver timore di giudizi di alcun tipo.
Consiglio vivamente la dottoressa Tessa!!
11 maggio 2023
Bma1987
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
La salute fisica va di pari passo con quella mentale. Ormai è cosa nota.
La dottoressa Tessa è sicuramente la specialista giusta per aiutarti a accantonare paure e paranoie e permetterti di... vivere una vita il più possibile serena.
Plus, l’utilizzo anche di numerose tecniche molto innovative.
La consiglio vivamente.
31 gennaio 2023
Anonimo
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Per chiunque necessiti di parlare con qualcuno per problemi legati all'ansia e all'autostima, Valeria è la persona giusta.
Attenta, preparata, accogliente, priva di giudizi. Ti prende per m...ano e cerca di portarti verso una maggiore consapevolezza delle tue emozioni e dei tuoi punti di forza.
Molto disponibile anche per telefono tramite messaggi o chiamate, se si sta attraversando una giornata o un momento particolarmente difficile.
18 gennaio 2023
Sabrina
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Ho deciso di affidarmi a Valeria oramai un anno fa. Arrivavo da lungo periodo difficile, costellato da continui attacchi di ansia che hanno via via modellato la mia vita riempiendomi di paur...e, insicurezze, brutte sensazioni fisiche e pensieri negativi. Con l'aiuto di Valeria, ho iniziato un percorso per affrontare queste situazioni e cercare di abbattere i tanti muri che ho creato attorno me. Sono diversi mesi che non soffro più di stati ansioni pesanti e questo è il primo obiettivo che abbiamo raggiunto assieme. Ci sono ancora tanti tasselli da sistemare e sono sicura che con i suoi consigli, la sua pazienza e professionalità mi aiuterà a superare anche gli altri ostacoli che ho davanti e gliene sarò sempre grata.
18 gennaio 2023
Alessia
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
In un periodo un po' buio (senza un “presunto” motivo) ho sentito di non essere più abbastanza, di non essere forte come prima e di essere pervasa da paure mai avute prima (della morte, mia ...e delle persone a me care; di essere sola e non riuscire quindi a cavarmela; di essere diventata claustrofobica)… L’ansia si è manifestata con
dolori al petto, sensazioni di oppressione e difficoltà a respirare normalmente (respiro corto).
Ho provato a farcela da sola ma dopo qualche settimana mi sono resa conto di non essere in grado e che quest’ansia stava invalidando la mia
vita (attacchi durante il lavoro, continui risvegli notturni e quindi stanchezza durante il giorno, ricerca di mille analisi e test per essere certa di non avere nulla fisicamente).
Successivamente ho cercato aiuto nel mio compagno ma anche questa strada non ha
portato ad una “soluzione” anzi, mi sono sentita peggio perché ho caricato lui delle mie paure e chiesto un aiuto che lui non è in grado di fare.
Dopo altre settimane quindi ho deciso di rivolgermi ad uno psicologo della zona e tra i tanti trovati in internet ho scelto Valeria.
Non ero mai andata prima da uno psicologo
ed ero convinta che i primi incontri sarebbero stati per me “strani”, una nuova esperienza. Cercare di affidarsi ad una persona che non si conosce all’inizio può sembrare difficile ma vi assicuro che sin da subito Valeria è stata in grado di mettermi a mio agio!!!
Scegliere di farsi aiutare da una persona
capace di farlo è la scelta migliore che avessi potuto fare.
Dopo già qualche incontro ho iniziato a
respirare normalmente e ha sentire l’oppressione sul petto meno forte. Piano piano sto cercando, con l’aiuto di Valeria, di capire qual è la causa della mia
ansia, quali sono le paure inconsce che per svariati motivi, sono venute a galla e non sono state gestite.
Sono in terapia da Valeria da settembre 2022.
Ho deciso di scrivere questa recensione
per condividere la mia esperienza e spero che questa possa essere di aiuto soprattutto per persone che in questo momento sono in difficoltà e non sanno se
farsi aiutare o meno.
12 gennaio 2023
Francesca
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Se siete titubanti se fare il passo di iniziare un percorso psicologico, trovate coraggio e affidatevi alla Dott.ssa Tessa. È molto preparata, seria ed in poco tempo riesce a darvi i giusti ...imput per riprendere in mano la vostra autostima e vita. La consiglio vivamente.
12 gennaio 2023
N.t.
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Ho intrapreso un percorso con la dottoressa Tessa per cerare di superare un momento difficile. Ho trovato una persona molto attenta, scrupolosa e soprattutto empatica, in grado di mettere a ...proprio agio. Colloquio dopo colloquio, mi ha aiutata a ritrovare l'entusiasmo nella mia quotidianità. Non posso che ringraziarla per il lavoro svolto e che sta tuttora svolgendo.
11 gennaio 2023
Cristian
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Ho trovato Valeria sin da subito molto disponibile e mi sono sentito a mio agio! L'ho addirittura chiamata dalle ferie in un momento difficile ... Posso dire che è sicuramente professionale ...e preparata ma allo stesso tempo molto umana ed attenta alle problematiche dei suoi pazienti ! Ormai è la mia valvola di sfogo
29 giugno 2022
Rachele
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Valeria ti fa sentire subito a tuo agio. Era la prima volta che decidevo di andare in terapia, non ho quindi termini di paragone. Quello che posso dire è che a volte pensiamo di conoscerci, ...ma siamo le persone che ci conoscono meno. Un aiuto esterno è fondamentale per rimetterci a fuoco. Valeria è stata con me bravissima, non ha forzato niente, ha usato tecniche per farmi aprire e se tornassi indietro lo rifarei assolutamente.
6 maggio 2022
Anna
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Disponibile, gentile e competente. Mi sono sempre sentita a mio agio e in poco tempo ho acquisito più sicurezza in me stessa. Ho raggiunto un buon controllo sulle abbuffate concedendomi senz...a paura piccole soddisfazioni.
13 marzo 2022
Giulia
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Ho conosciuto la Dott.ssa Tessa tramite una mia amica che già andava da lei.
Quando l’ho incontrata la prima volta mi ha subito dato la sensazione di potermi fidare, che qualsiasi cosa le a...vrei detto non l’avrebbe giudicata ma che mi avrebbe aiutata ad affrontare tutto in maniera più consapevole. Così è stato. Seduta dopo seduta a piccoli passi ci sono stati sempre più miglioramenti.
Tra le tante cose che mi ha insegnato quella più importante è stata quella di insegnarmi ad amarmi, a prendermi cura di me.
Ritengo sia veramente in gamba e che abbia una grande professionalità.
La consiglio assolutamente!!!
6 marzo 2022
Roberta
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Ho iniziato questo percorso con Tessa poiché era un momento complesso della mia vita in cui mi sentivo persa, disorientata, sola e molto arrabbiata. Non sapevo come gestire questo senso di r...abbia e di estraniazione. Ho contattato Tessa la quale fin da subito si è dimostrata disponibile, mi ha fatto sentire a mio agio e mi ha aiutata percorrendo insieme un viaggio bellissimo alla scoperta dei significati nascosti nelle esperienze che ho vissuto, mi ha aiutata nel percorso di ricerca di me stessa, abbiamo fatto varie sedute di induzione nelle quali ho visto il significato nascosto di alcuni aspetti del mio carattere e del modo di vivere e vedere la vita.
Mi sono liberata dalla necessità di autocriticarmi ed autocolpevolizzarmi costantemente anche per cose delle quali non avevo alcuna colpa.
Tessa per me sarà sempre quella persona speciale che mi ha dato gli strumenti per affrontare questo lungo viaggio tortuoso che chiamiamo Vita.
24 novembre 2021
Carlotta
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Grazie alla Dott.sa Tessa la mia vita ora ha un altro aspetto, è più colorata e profumata, è piena di suoni nuovi e di stimoli sotto ogni punto di vista. Durante il nostro percorso, attraver...so piacevoli e comode induzioni, abbiamo paragonato la vita a molti scenari: il primo, me lo ricorderò sempre, è stato una città colorata e piena di vitalità, dove mi sono sentita rigenerata, piena di energie e voglia di buttarmici a capofitto. Ero io la protagonista della mia stessa vita e non mi succedeva da tempo! Anche l’ultima induzione me la ricorderò sempre, la mia vita e il mio mondo interiore si sono fusi in un giardino, il mio Eden di pace, luogo felice e sereno dove so di potermi rifugiare ogni volta che mi sento giù, che ho paura o sono stressata. Grazie a questi momenti di meditazione con la Dott.sa Valeria ora sono più consapevole di ciò che posso fare ed essere, non solo in relazione con me stessa, ma anche in relazione con il mondo che mi sta intorno e gli altri, la mia famiglia, il partner, gli amici. Consiglio vivamente l’esperienza con la Dott.sa Valeria poiché, nella realtà caotica ed estraniante in cui viviamo, c’è poco spazio per la calma e la serenità interiore. Grazie a lei, ognuno di noi può riuscire a riorganizzare il proprio giardino interiore, a coltivarlo e a volergli bene nuovamente. Grazie mille davvero!
3 ottobre 2021
Antonella
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Ho conosciuto la Dottsa durante il corso di training autogeno, a causa della mia malattia autoimmune alopecia dovevo iniziare un percorso psicoterapeutico. Con lei ho superato blocchi paure ...e sensi di colpa che non mi consentivano di esprimere me stessa ma soprattutto di stare bene prima con me stessa e poi con gli altri. La mia preoccupazione era quella di cambiare e di allontanarmi dalla mia sfera familiare e lavorativa. Ora so esattamente , grazie al percorso , chi sono e soprattutto ricevo molto di più rispetto a prima per la serenità acquisita . La malattia deve essere curata anche con altri specialisti ma la cura psicologica permette di non perdere autostima, anzi aiuta il miglioramento. Esperienza consigliata vivamente
17 settembre 2021
Matteo
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Ho iniziato il mio percorso con la dott. Tessa a causa di attacchi di panico e ansia generalizzata e grazie a lei sono riuscito a, non dico uscirne completamente, ma quasi e ci avviciniamo a... vincerla. Ottime le tecniche che mi ha illustrato e insegnato per tirare fuori le capacità che abbiamo dentro. In questi tre anni la mia vita si è abbastanza stravolta e anche grazie alla dottoressa sono riuscito ad affrontare tutte le sfide che man mano mi si presentavano.
17 settembre 2021
Chiara
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Ho avuto la fortuna di incontrare la Dott.ssa Tessa in un periodo particolarmente buio della mia vita nel quale pensavo di non avere una via d'uscita.
La Dott.ssa Tessa è molto competente, ...empatica, sa metterti a tuo agio e ti ascolta senza risultare giudicante. Ormai sono in terapia con lei da circa 9 mesi e la mia vita è completamente cambiata in meglio: sono riuscita a lasciare andare quell'insieme di cose che mi facevano stare male da troppo tempo , sostituendole con nuove decisioni e nuove sfide stimolanti che stanno potenziando la mia autostima ogni giorno di più.
Consiglio a tutti di rivolgersi alla Dott.ssa Tessa se sentite che c'è qualcosa che non va in voi e che vorreste cambiare; ascoltate il vostro cuore e non basatevi sul giudizio altrui perchè purtroppo nel 99.9% dei casi non sono in grado di capire la vostra sofferenza.
12 giugno 2021
Stefania
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Ho iniziato questo percorso sentendo la necessità di affrontare alcuni temi da troppo tempo trascurati. Ero consapevole che sarebbe stato una esperienza complicata ed in continua evoluzione,... ma d'altronde che mi dovevo e meritavo. Grazie alla propensione di comprendere profondamente la natura della persona che gli sta davanti, alla capacità di porre i giusti interrogativi ed alla versatilità di strumenti messi in campo, la dott.ssa Tessa accompagna il paziente lungo un viaggio di introspezione che, nel mio caso, si è inaspettatamente rivelato energizzante, rivitalizzante e rinvigorente.
16 febbraio 2021
Matteo
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Il percorso con la Dott.ssa Tessa mi ha permesso di riuscire ad accettare la mia persona, di razionalizzare e metabolizzare i miei comportamenti, per poi ripartire con nuove energie e consap...evolezza nelle mie capacità. Vorrei sottolineare la sua versatilità di approccio con il paziente, attraverso l'utilizzo di diversi metodi egualmente efficaci, per affrontare i vari argomenti e problemi sorti durante le sedute.
26 ottobre 2020
Giorgia
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Ho da poco cominciato un percorso di terapia con la dottoressa Valeria. Da subito mi ha messa a mio agio e ha ascoltato le mie esigenze. Professionale ed empatica. Sono molto curiosa di vede...re dove mi porterà questa strada intrapresa insieme a lei e, vista la qualità dei primi incontri, sono molto positiva.
24 settembre 2020
Pietro
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Avevo avuto altri colloqui in passato con altri psicologi ma la dott.ssa Valeria mi ha fatto sentire subito a mio agio.
14 settembre 2020
Roberto
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
nello studio della dottoressa Tessa si trova un ambiente amico che ti mette nelle condizione di affrontare e quindi poi risolvere i problemi
16 luglio 2020
Silvia
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Grazie al percorso con la dottoressa Tessa ho riacquistato quella fiducia in me stessa che davo per svanita.
Mi ha aiutata a capire è che cambiando mentalità che si superano gli ostacoli e ...grazie al percorso che abbiamo fatto insieme mi sento una persona nuova.
Consiglio vivamente!
18 giugno 2020
Lucilla
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Mi sento di consigliare la dott.ssa Tessa con la quale mi sono trovata e mi trovo molto bene. In particolare, la consiglierei per la capacità di instaurare una grande empatia con chi ha di f...ronte, una dote non comune e certamente fondamentale, a mio avviso, per qualsiasi psicoterapeuta. L'importanza di saper mettere a proprio agio un paziente è spesso sottovalutata da molti. Aggiungo che è una professionista molto capace e flessibile per quanto riguarda gli orari.
31 dicembre 2019
Basurini
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Si evidenzia una grande professionalità e conoscenza, ma rimane sottotraccia e ciò che si percepisce è una carica empatica che non provoca però un coinvolgimento emotivo tra paziente e profe...ssionista, ma ti permette di sentirti a proprio agio, in famiglia, di arrivare faccia a faccia con te stesso.. Grazie
11 novembre 2019
Anonimo
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Mi sono rivolta alla dott.sa per una forma di malattia autoimmunitaria particolarmente resistente. In associazione con altre due terapie esterne seguo un percorso che mi sta dando sicurezza ...e maggior autostima già dopo poche sedute. Consiglio in quanto cortese disponibile appuntamenti precisi ed approccio con il paziente molto soft A.66
20 settembre 2019
Anonimo
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Ho conosciuto la dott.sa ad un corso di training autogeno seguito piu' per curiosità vista la vita che facciamo. Colpita dalla professionalità ho deciso di intraprendere un percorso individu...ale per una serie di problemi reconditi e famigliarità con l'ansia anche patologica. Stiamo cercando insieme di uscirne. Ovviamente dipende tutto molto dal paziente. Però è indubbia la sua professionalità.
18 settembre 2019
Ap88
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Ho conosciuto la dottoressa in un corso da lei tenuto di training autogeno. Così quando ho attraversato un momento particolarmente difficile a causa delle mie difficoltà nel rimanere incinta..., ho pensato di contattarla. E' stata disponibile da subito, e insieme stiamo facendo un percorso per riprendere il controllo della mia vita e della mia serenità. La dottoressa Tessa è davvero disponibilissima: anche mentre ero in vacanza ed ho avuto bisogno di supporto, mi ha subito contattata aiutandomi a ritrovare la calma e a trovare la fiducia in me stessa.
In questa società colma di stress, sempre più donne attraversano situazioni difficili come la mia, e ci si abbandona alla disperazione, come se fossimo sole nel nostro dolore. La dottoressa mi sta aiutando a capire che non è così, e sta trasformando la mia sofferenza in forza.
12 settembre 2019
Anonimo
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
12 settembre 2019
Anonimo
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
12 settembre 2019
Cristina
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
La dott.ssa Tessa è una professionista validissima. L'ho conosciuta tramite una mia carissima amica. Mi sono rivolta a Lei per problematiche a livello familiare e devo dire che mi sono trova...ta subito bene. E' da circa un anno che sto facendo un percorso di consulenza psicologica presso il suo studio privato Centro MindFit Clinic in Bergamo. Consiglio vivamente il suo nome è davvero molto preparata!
11 settembre 2019
Emilia68
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Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Qualcosa faceva male dentro. Nel profondo affrontavo le battaglie più difficili e le vincevo. Ma dentro quel dolore continuava. Era il mio io che soffriva. Allora ho deciso di intraprendere ...la sfida più difficile: quella con me stessa. Dura ed affascinante sfida .Ce la sto facendo! Grazie dottoressa Tessa per sostenermi ed indirizzarmi alla conquista del mio io! Emilia
11 settembre 2019
Anonimo
Paziente verificato
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10 settembre 2019
Massimo
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Collega professionista eccellente, di grande supporto per il centro MindFitClinoc
5 settembre 2019
Donna
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
La Dr.ssa Tessa si è dimostrata fin da subito molto gentile e disponibile, dimostrando professionalità e attenzione ai dettagli. Posso solo dire che sto traendo benefici da quando ho iniziat...o a vederla.
Mi sono rivolta a lei per disturbi da ansia e problematiche personali a livello famigliare.
5 settembre 2019
Sara
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Premetto dicendo che ho conosciuto la Dott.ssa Valeria Tessa tramite un corso di TRAINING AUTOGENO da lei stessa tenuto presso il Centro MindFit Clinic con sede a Bergamo e da lì è poi nata ...la mia curiosità e voglia di intraprendere un percorso psicologico sempre con lei, per scavare nel mio passato e trovare dei punti fermi nella mia vita, venuti a mancare per via di una situazione famigliare non molto semplice. Ho scelto lei proprio perché mi ha colpita subito per il suo saper comunicare in modo molto efficace e diretto ed oggi eccomi qui in terapia presso il suo Studio privato sempre in questo Centro. Insieme, dopo diverse sedute, stiamo ora praticando l'IPNOSI, tecnica molto penetrante, capace di scavare in profondità e indietro nel tempo. Molto scettica inizialmente sul fatto di trarne beneficio, mi sto invece ricredendo sugli effetti di questa. La Dott.ssa è davvero molto preparata ma anche molto disponibile e flessibile nell'assegnare gli appuntamenti secondo le proprie esigenze. Consiglio vivamente il suo nome nel caso abbiate bisogno di un supporto psicologico perchè partendo dal vostro singolo problema poi potreste scoprire tanto altro, imparando ad avere visioni differenti e costruttive per voi stessi e per la vita. Grazie Valeria!
4 settembre 2019
Michela
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Ho intrapreso il percorso della mindful eating con la Dottoressa dopo svariati anni di rapporto poco sano con il cibo, in un susseguirsi di dieta in cui perdevo peso che poi puntualmente rip...rendevo anche con interessi. Grazie alla sua professionalità e sensibilità siamo riuscite ad andare oltre e a trovare l’origine e le cause dei miei disturbi. Mi ha insegnato inoltre la tecnica di rilassamento del training autogeno che mi aiuta a gestire e a tenere sotto controllo l’ansia. Quando ho conosciuto la Dottoressa ero infelice, non mi amavo più, oggi posso dire di essere una donna serena, mi piaccio e il cibo non è più un nemico, ma un mio alleato, come lo è diventato il mio corpo. Ho acquisito consapevolezza di ciò che sono, di ciò che voglio e dove voglio arrivare
4 settembre 2019
F.bazz
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Ho iniziato il percorso con la Dottoressa Tessa circa un anno e mezzo fa, per risolvere un problema alimentare che mi portavo dietro da anni e che dopo svariate terapie ancora non ero riusci...ta a "debellare". Grazie alle tecniche dell'alimentazione consapevole, del training autogeno abbinate alla consulenza terapeutica, ho affrontato e superato in poco tempo il problema. Queste tecniche mi hanno aiutata anche nella gestione di forti attacchi di panico e di ansia incondizionata. Ho avuto anche l'opportunità di fare sedute con mia madre e, grazie alla presenza di un mediatore quale la Dottoressa, risolvere e portare alla luce insieme problematiche del passato che da sola non avrei mai affrontato. Ho avuto anche la possibilità di fare incontri con entrambi i genitori presenti e il sostegno di un secondo psicologo in supporto alla dottoressa Tessa, incontri che hanno dato modo a tutte le parti coinvolte di mettersi in gioco. Ad oggi continuo le sedute con la Dottoressa Tessa, che ogni volta mi portano ad una maggiore coscienza e consapevolezza di me stessa, il mio passato, ma soprattutto i miei punti di forza dai quali ripartire.
3 settembre 2019
Alice
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Ho contattato direttamente la dottoressa per aiutarmi a gestire lo stress e a sottoporre questa esperienza a diversi utenti della mia struttura. La dottoressa è sempre stata disponibile e co...rdiale con tutti. Ha migliorato il mio stile di vita e tutt'ora quando mi sento agitata o stressata mi basta poco per rilassarmi. Consiglierei a tutti questa bellissima esperienza. Grazie dottoressa Valeria
3 settembre 2019
Anonimo
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Persona cordiale molto simpatica, ti mette subito a tuo agio, dopo aver deciso con fatica a telefonare, incontri questa persona ne esci soddisfatta e serena, non vedi l"ora di ritornare graz...ie per l'aiuto
2 settembre 2019
Mariella
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
E arriva il giorno che ….. ti consigliano di rivolgerti ad uno psicologo, o strizza cervelli in gergo volgare, perché non riesci a gestirti !?
Chiedi al tuo amico google e cerchi per ……
...località – problematica – psico generica – gestione stress – gestione delle emozioni – uomo – donna - Boh!
Ma hai bisogno, non puoi mollare la ricerca ed ecco li……
la foto di Valeria Sessa, simpatica, solare, ti mette subito a tuo agio e …. componi il numero di telefono per il primo appuntamento
Oggi sto decisamente meglio, la rabbia dentro di me ha fatto posto alla serenità, l’insonnia ha cambiato residenza e il training autogeno non è più uno sconosciuto ma fa ormai parte della vita di tutti i giorni.
31 agosto 2019
Anonimo
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
29 agosto 2019
Marco
Paziente verificato
Opinione su Dott.ssa Valeria Tessa
Dopo essermi separato da mia moglie ho deciso di farmi aiutare da uno psicologo in modo da superare il problema nel modo più veloce ed efficace.
Girovagando per la rete ho notato,tra i vari... professionisti,il profilo della dottoressa Valeria.
A quel punto ho deciso di contattarla.
Dopo un primo colloquio conoscitivo iniziai la terapia.
Grazie alle sue capacità professionali ho superato il problema in modo efficace e definivo.
Consiglio vivamente la dottoressa Valeria che oltre ad essere estremamente professionale è anche molto simpatica.✌????
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