Dott.ssa Melania Rivalta

Mi chiamo Melania Rivalta, sono psicologa clinica.

Ho una formazione triennale, a cui è seguito un anno di perfezionamento, in Counselling a orientamento gestaltico che mi ha permesso di acquisire strumenti della relazione di aiuto per supportare le persone a ritrovare equilibrio e benessere psicologico, emotivo e relazionale. Ho una formazione in Psiconcologia e nel sostegno al lutto.

Sono inoltre facilitatrice mindfulness.

Nel mio lavoro non mi occupo solo dei problemi che le persone mi portano ma delle loro storie, che considero ognuna unica e speciale.

Offro uno spazio di ascolto e presenza in cui potersi fermare, dare un senso a ciò che si sta vivendo e trovare passo dopo passo, la propria direzione.

Aiuto giovani adulti e adulti che stanno vivendo un dolore, un cambiamento o un momento di smarrimento, a superarli e affrontarli con le proprie risorse.

Mi occupo in particolare di:

• Sofferenza emotiva e momenti di crisi legati a cambiamenti di vita (separazioni, trasferimenti, cambi lavorativi, nuove fasi dell'esistenza)
• Lutto
• Sostegno in caso di malattia oncologica, propria o di una persona cara
• Difficoltà relazionali e comunicative con partner, genitori, figli o colleghi
• Ansia, stress e burn out lavorativo
• Bassa autostima, insicurezza, difficoltà nel fare scelte
• Malessere esistenziale, senso di smarrimento o blocco emotivo

Nel mio approccio unisco competenze psicologiche, counselling a orientamento gestaltico e strumenti esperienziali. Attraverso l'ascolto empatico, la relazione autentica e la presenza nel qui e ora, accompagno ogni persona a:

• comprendersi più a fondo
• sviluppare nuove modalità di stare in relazione con sé, con gli altri e con la vita
• riscoprire e riattivare le proprie risorse interiori
• ritrovare una vita più piena, soddisfacente e coerente con ciò che si è e che si vuole

Conduco piccoli gruppi di meditazione e rilassamento per promuovere benessere fisico ed emotivo. Integro queste pratiche anche nel lavoro individuale, come supporto alla gestione dello stress, delle emozioni e all'ascolto di sé.

Il mio modo di accoglierti è informale, empatico e disponibile. Credo profondamente che ogni persona sia unica e meriti uno spazio autentico in cui sentirsi vista, ascoltata e mai giudicata

Ricevo a Ravenna e online: Contattami per informazioni o per fissare un primo incontro

"Ogni persona non solo ha bisogno di qualcuno che ascolti la sua storia, ma anche di qualcuno che se la prenda a cuore"