Dott.ssa Mariani Martina

Dott.ssa Mariani Martina, Psicologa - Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale (CBT), iscritta all'Ordine degli Psicologi dell'Umbria (n.1294).

Mi occupo della salute mentale dell'adulto, attraverso un approccio basato sulla Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale (CBT), riconosciuta a livello internazionale per la sua efficacia nel trattamento di numerosi disturbi psicologici. Il mio lavoro integra approcci e tecniche supportati dalle più recenti evidenze scientifiche, con l'obiettivo di offrire percorsi terapeutici personalizzati ed efficaci, tra cui:

• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – Livello 1 e 2: un approccio terapeutico validato dalla comunità scientifica per il trattamento del Disturbo Post-Traumatico da Stress (PTSD), in presenza di traumi relazionali, lutti, ansia, attacchi di panico e altri disturbi.
• Mindfulness: una pratica basata sull'attenzione consapevole, che aiuta a sviluppare una maggiore presenza mentale, ridurre lo stress e promuovere il benessere psicofisico. Come facilitatrice Mindfulness, accompagno le persone a coltivare uno sguardo intenzionale, non giudicante e radicato nel momento presente.
• Terapia Sensomotoria: un approccio integrato corpo-mente, utile soprattutto in caso di traumi o disregolazione emotiva, per favorire una maggiore consapevolezza corporea e regolare le risposte emotive.

Mi occupo principalmente di disturbi d'ansia (ansia generalizzata, attacchi di panico, fobie e ansia sociale), delle conseguenze di esperienze traumatiche, disturbo post-traumatico (PTSD), gestione dello stress e lutti complessi da elaborare. Tratto ADHD dell'adulto, disturbi ossessivi compulsivi (DOC), dipendenze e svolgo percorsi di sostegno alla genitorialità. Lavoro inoltre sulla consapevolezza e gestione delle emozioni, sulla crescita personale e sulle difficoltà che possono emergere nella sfera relazionale e comunicativa. Ogni persona è unica: per questo ogni percorso viene concordato e costruito insieme, sulla base delle proprie esigenze e dei propri obiettivi.