Dott.ssa Giulia Solinas

Benvenuto! Sono la Dottoressa Giulia Solinas psicologa e psicoterapeuta specializzata in Psicoterapia cognitivo comportamentale, svolgo la mia professione con passione da diversi anni presso il mio studio privato di psicologia e psicoterapia con sede a Sassari.

Mi occupo nello specifico di Problemi d'Ansia, Attacchi di Panico, Fobie, Ossessioni, Depressione.

Ti capita di frequente di avere preoccupazioni e paure che sono ormai un tormento per te? Fai fatica ad addormentarti la sera e i risvegli sono pesanti e difficili? Ti è capitato di preoccuparti talmente tanto da avere paura di morire o impazzire? Hai difficoltà a stare da solo/a?

Fobia sociale, timidezza e insicurezza costante

Ti capita di sentirti ridicolo nell'aspetto e nei comportamenti e l'imbarazzo ti segue come un'ombra? Fai fatica a dire di no e a tutelare i tuoi diritti? E' difficile per te parlare in pubblico e vivi nel terrore di essere giudicato?

Ossessioni e comportamenti ritualistici

Ti capita di avere costantemente (parecchie volte al giorno) pensieri angoscianti ed esegui azioni ripetute (come controllare se hai chiuso il gas più e più volte, i fornelli spenti o se tutto è pulito e in ordine etc.) nel tentativo di avere sollievo ma nulla cambia e continui a preoccuparti?

Fluttuazioni dell'umore e depressione

Ti capita di sentirti sempre più triste e solo? hai perso interesse per ciò che prima ti entusiasmava? Tutto sembra ripetitivo e monotono?

Mi occupo inoltre del trattamento di disturbi di personalità, borderline, disturbo ossessivo compulsivo e di gravi esperienze traumatiche come abusi infantili tramite interventi Schema Therapy, un vincente approccio psicoterapico di nuova generazione nato in risposta alla crescenti diagnosi di tali disturbi.

La Schema Therapy coniuga tecniche della Terapia Cognitivo Comportamentale con elementi caratteristici delle terapie interpersonali, esperienziali e psicodinamiche con l'obiettivo di aiutare persone che hanno problemi psicologici di lunga durata, inclusi i disturbi di personalità e la depressione cronica.

La Schema Therapy si basa sul presupposto che varie condizioni cognitive negative derivino da esperienze passate e quindi propone modelli che mettono in discussione e modificano i pensieri e i comportamenti disfunzionali con lo scopo di innescare il cambiamento.

La Schema Therapy si occupa esplicitamente dello sviluppo dei sintomi attuali e non solo dei fattori che stanno alla base; questo approccio pone l'accento sulla relazione paziente-terapeuta e all'interno della stessa, offre un 'esperienza emotiva correttiva e un confronto di tipo empatico, inoltre la Schema Therapy definisce chiaramente l'obiettivo cui aspira il terapeuta: aiutare i pazienti a comprendere i propri bisogni emotivi primari e apprendere delle modalità per soddisfarli in modo adattivo; questo presuppone la necessità di modificare pattern cognitivi, emotivi, relazionali e comportamentali che esistono da molto tempo.

Offro anche la possibilità di far seduta via Skype qualora le distanze territoriali fossero un problema per chi richiede una terapia.

Sono disponibile a ricevere chiamate per ulteriori informazioni o curiosità non vincolanti per chi le richieda, sarà un piacere esserci, Grazie