Dott.ssa Federica Maracich

Il cuore che accelera senza motivo, e la paura che accada di nuovo: l'ascensore, l'autostrada, la riunione, la cena fuori, tutto quello a cui si comincia a rinunciare.

Le notti in cui il sonno non arriva, o arriva e non riposa.

Il vuoto dopo una perdita, o dopo un cambiamento che sulla carta era quello giusto.

La sensazione, diventando genitori, di non riconoscere più sé stessi né la propria coppia.

Sono richieste diverse, ma condividono un punto di partenza: un sintomo che si presenta senza spiegazioni, e la fretta di farlo tacere. Chi lo vive non ha bisogno di sentirsi dire che "è solo stress". Ha bisogno di capire che cosa quel sintomo sta cercando di dire, e di uno spazio in cui poterlo ascoltare senza esserne travolto.

Un po' come quando camminiamo con i piedi nell'acqua e non riusciamo a vedere il fondo: la sabbia si alza e lo nasconde. Per vedere i nostri piedi dobbiamo fermarci, lasciare che l'acqua si calmi e la sabbia si depositi. Allo stesso modo, quando il caos dentro di noi prende il sopravvento, dobbiamo imparare a fermarci e lasciar cadere sul fondo abitudini, credenze, pensieri disfunzionali e regole apprese, per riuscire a vedere e comprendere.

Il mio lavoro integra due riferimenti teorici che ritengo complementari: l'approccio gestaltico e l'approccio psicoanalitico.

1. La prospettiva gestaltica lavora sul qui e ora, cioè la consapevolezza di ciò che accade nel momento presente, corpo compreso. In pratica: se durante una seduta ti si chiude la gola mentre racconti una discussione con tuo padre, quella contrazione non è un dettaglio da ignorare. È un'informazione importante. Lo osserviamo insieme, mentre accade.
2. La prospettiva psicoanalitica aggiunge la profondità temporale: indaga i conflitti inconsci e i pattern relazionali ripetitivi, cioè quegli schemi che si riattivano sempre uguali in situazioni diverse. In pratica: perché ti ritrovi, per la terza volta, nella stessa dinamica affettiva che ti fa stare male, pur avendo scelto persone apparentemente diverse.

Le due lenti insieme permettono di lavorare sul sintomo senza fermarsi al sintomo: ridurne l'intensità e, allo stesso tempo, capire su quale terreno è cresciuto.

Aree di intervento principali:

• Ansia, attacchi di panico e fobie
• Disturbi del sonno e somatizzazioni
• Stress e burnout
• Lutto e crisi di cambiamento
• Relazioni, coppia e autostima
• Genitorialità, maternità e paternità
• Età evolutiva e adolescenza

Contattami per il primo incontro, è un colloquio conoscitivo: mi racconti cosa sta succedendo e capiamo insieme se e come posso esserti d'aiuto. Non serve arrivare preparati, né sapere già da dove cominciare.