Dott.ssa Elisa Moro

La dott.ssa Elisa Moro è psicoterapeuta junghiana (specializzata presso la Li.S.T.A. di Milano).

Offre percorsi di psicoterapia a orientamento analitico e colloqui di sostegno per adulti e bambini.

Il colloquio psicologico mira a rafforzare la struttura dell'io e la capacità di adattamento dell'individuo, anche attraverso l'acquisizione di competenze cognitive e relazionali, nello sviluppo di abilità sociali e nella gestione di conflitti.

Rivolgersi a uno psicologo è utile in tutti i casi in cui si presenta una situazione o difficoltà che incida negativamente sul benessere fisico e psicologico della persona, per esempio:

• ansia,
• depressione,
• stress,
• attacchi di panico,
• fobie,
• dipendenze,
• disturbi del comportamento alimentare,
• lutti e separazioni,
• difficoltà relazionali,
• problematiche legate ai figli (situazioni di conflitto, difficoltà scolastiche, relazionali e di altro tipo)

A tutti noi possono capitare momenti in cui non ci sentiamo adeguati, abbiamo paura o angoscia, o assumiamo comportamenti che ci preoccupano e di cui neanche noi comprendiamo bene le motivazioni. Durante questi periodi aiuterebbe molto rivolgersi a uno psicologo o ad uno psicoterapeuta, ma spesso l'idea di chiedere una consulenza a una persona competente ci procura imbarazzo o vergogna.

Rivolgersi a uno psicologo è la scelta giusta quando un periodo di sofferenza psicologica perdura nel tempo e ci limita nella vita di tutti i giorni, sul lavoro e nelle relazioni impedendoci di essere creativi e felici.

La sofferenza può manifestarsi sotto forma di ansia, di tristezza, oppure di una rabbia che non passa. Alcuni soffrono per un lutto o una separazione, o perché temono a tal punto giudizi e critiche da non uscire più di casa. Altri si sentono soli ad affrontare il peso di una malattia cronica o non hanno la forza di allontanarsi da chi li maltratta o umilia, oppure alcuni hanno reazioni, comportamenti, sentimenti, pensieri che non sanno controllare e spiegare, alcuni ricorrono a droga e alcol per sentirsi meglio, oppure non riescono a dormire, alcuni stanno tanto male da pensare al suicidio.

In tutti questi casi andare dallo psicologo e chiedere una consulenza può permettere di fare il punto della situazione, di “mettere un po' in ordine".

A volte anche pochi incontri riescono a essere d'aiuto, mentre altre situazioni richiedono un percorso più lungo, occorre infatti il tempo per capire il problema che causa tanta sofferenza e compromette la qualità della vita, per individuarne il significato e per cambiare il modo di gestire tensioni, infelicità e insicurezze. Sebbene infatti lo psicologo sia un professionista adeguatamente formato che utilizza metodi e tecniche che la ricerca scientifica ha dimostrato efficaci, non possiede nessuna verità miracolosa. In realtà non esistono verità uguali per tutti e nemmeno scorciatoie.

La persona predisposta e motivata al cambiamento, con l'aiuto della relazione terapeutica impara a mettere a frutto le risorse che possiede per ritrovare il benessere all'interno di un equilibrio nuovo, abbandonando modi di pensare, di fare esperienza e di comportarsi che non sono più adeguati. Si è in due a lavorare per il benessere della persona sofferente, infatti questo processo trasformativo è innescato non soltanto dalle tecniche applicate dallo psicologo ma soprattutto dalla relazione empatica che si instaura tra due esseri umani.