Dott.ssa Daria Puppo

Mi chiamo Daria Puppo e sono una Psicologa e Psicoterapeuta ad orientamento Integrato che accompagno nella vita le persone a ritrovare il proprio equilibrio emotivo in situazioni di particolare disagio e difficoltà. Nel mio lavoro, che svolgo negli studi di Firenze e Scandicci oltre che online, metto al centro la relazione umana.

Considero ogni percorso terapeutico come un viaggio unico, da co-progettare su misura partendo dalle specifiche esigenze e dalla storia di chi ho di fronte.

Mi rivolgo ad adulti, adolescenti e coppie che affrontano momenti di forte crisi, offrendo supporto specialistico per disturbi d'ansia, attacchi di panico, depressione, difficoltà relazionali, burnout e dipendenze patologiche anche di carattere affettivo.

Fondo la mia pratica clinica sulle recenti scoperte delle neuroscienze affettive ed utilizzo un approccio integrato che unisce strumenti terapeutici d'avanguardia:

• Terapia degli Stati dell'Io: Lavoro sui vissuti emotivi integrando presente e passato. L'obiettivo è rafforzare il tuo Adulto Sano per accogliere e curare le parti più sofferenti, distruttive e traumatizzate.
• EMDR ( desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari): un metodo scientifico potente per sbloccare e rielaborare traumi, ferite emotive e lutti, riducendo l'impatto negativo dei ricordi dolorosi nel presente.
• ACT (Acceptance and Commitment Therapy): una psicoterapia orientata all'azione. Ti aiuto a sviluppare flessibilità psicologica, insegnandoti ad accettare i pensieri e i sentimenti spiacevoli anzichè combatterli, per investire le tue energie in azioni guidate dai tuoi valori fondamentali.
• Mindfulness: Integro pratiche di consapevolezza per ancorarti al momento presente, offrendoti uno strumento quotidiano essenziale per regolare le emozioni e interrompere i circoli viziosi di ansia e stress.

Nel mio studio troverai uno spazio protetto e privo di giudizio, dove trasformare la sofferenza in una Nuova opportunità di Crescita.