Dott.ssa Cristina Cosenza

Ti senti spesso in ansia, bloccato o sopraffatto dai pensieri e dalle emozioni? Hai difficoltà nelle relazioni o la sensazione di ripetere sempre gli stessi schemi?

Sono una psicologa e psicoterapeuta e aiuto adulti e coppie che attraversano momenti di difficoltà emotiva, personale o relazionale a ritrovare equilibrio, chiarezza e benessere.

Mi occupo in particolare di:

• Ansia e attacchi di panico
• Depressione e momenti di crisi
• Autostima e senso di inadeguatezza
• Dipendenza affettiva
• Problemi di coppia e relazionali
• Stress emotivo e somatizzazione

Nel percorso terapeutico lavoriamo insieme per comprendere cosa sta accadendo dentro di te e costruire un cambiamento concreto e duraturo.

Utilizzo un approccio integrato, che combina strumenti della Psicoterapia Metacognitiva Interpersonale (TMI), EMDR, Schema Therapy e Compassion Focused Therapy, adattando il lavoro alle caratteristiche di ogni persona.

Do grande importanza alla relazione terapeutica, perché è proprio all'interno di uno spazio sicuro e accogliente che diventa possibile riconoscere gli schemi disfunzionali, dare senso le proprie emozioni sviluppare nuove modalità di stare con se stessi e con gli altri.

Ricevo a Messina (zona stazione centrale) e online.

Se senti che è arrivato il momento di prendersi cura di te, può richiedere un primo colloquio.