Dott.ssa Carla Pollicino

Sono la dottoressa Carla Pollicino e sono una psicologa psicoterapeuta ad orientamento cognitivo-comportamentale.

L'approccio cognitivo comportamentale approfondisce la relazione esistente tra pensieri, emozioni e comportamenti.

Ho lavorato per diversi anni con bambini, adolescenti e adulti autistici.

Offro servizi di supporto psicologico e di psicoterapia per:

- coloro che stanno attraversando un momento di difficoltà legato, ad esempio, alla gestione di ansia, stress, depressione;

- coloro che vogliono migliorare in alcuni aspetti della propria vita come, ad esempio, la comunicazione, la gestione del tempo, la gestione delle emozioni.

Sono facilitatrice mindfulness, tecnica grazie alla quale possiamo diventare più consapevoli del momento presente e viverlo a pieno migliorando, tra le altre cose, la nostra memoria e la nostra attenzione.

Utilizzo inoltre tecniche come il training autogeno e il rilassamento muscolare progressivo di Jacobson per favorire una migliore gestione dello stress e dell'ansia.

Mi rivolgo ad adulti, coppie.