Dott.ssa Barbara Traversa

Mi presento: sono la Dott.ssa Barbara Traversa, Psicologa, Psicoterapeuta Analitica individuale e di gruppo, drammaterapeuta e operatrice di Training Autogeno.

Il mio studio si trova a Giussano, in provincia di Monza e Brianza (vicino al centro commerciale Carrefour di via Prealpi) e facilmente raggiungibile dai paesi limitrofi con la superstrada Valassina. All'esterno è presente un ampio parcheggio gratuito.

Propongo percorsi rivolti ad adulti, giovani adulti, adolescenti e coppie (in setting individuali e di gruppo) per la soluzione di disturbi psicologici quali ansia, depressione, stress, ma anche crescita personale.

Al cuore dell'intervento c'è la costruzione di una relazione empatica e rispecchiante, all'interno della quale lavoreremo insieme in un clima di reciproca fiducia, per raggiungere degli obiettivi condivisi.

Una relazione che ti possa aiutare a dare un senso alla tua situazione e a trovare modi nuovi per affrontare le difficoltà e operare cambiamenti.

• Andremo ad esplorare insieme le difficoltà che stai attraversando
• Cercheremo di identificare meglio il problema che effettivamente influenza la tua vita e il tuo benessere
• Esploreremo le possibili cause del problema o delle tue difficoltà sia rispetto alle tue relazioni che ai contesti di vita
• Proveremo a comprendere come hai imparato a gestire le difficoltà e i sentimenti a volte intensi e ingestibili, sia nella relazione con gli altri sia con te stesso (i tuoi stili di coping)
• Valuteremo quali di questi stili di coping sono funzionali alla tua crescita personale (processo evolutivo) e quali ti rallentano o bloccano
• Attiveremo nuove risorse personali
• Scopriremo scelte e modi di fare le cose in modo diverso che sono a tua disposizione per rendere la tua vita migliore per te stesso e per coloro che ti sono vicini
• A fine percorso ti fornirò strumenti per continuare in autonomia, ma questa volta con maggior consapevolezza e risorse a disposizione

Contattami per avere una consulenza gratuita al fine di valutare se iniziare un percorso insieme.

A volte già solo una consulenza può bastare per fare luce su una situazione bloccata